¿Cómo negocian las parejas los límites y las preferencias?
En muchos aspectos, los socios pueden tener diferentes niveles de comodidad cuando se trata de afecto físico, actividades íntimas e incluso estilos de comunicación. Es importante que las parejas se comuniquen abiertamente sobre sus límites y preferencias, así como encontrar maneras de respetar las necesidades de los demás, así como obtener lo que necesitan ellos mismos. Las negociaciones sobre estas fronteras pueden ser difíciles, pero posibles si ambas partes están dispuestas a comprometerse y trabajar juntas. Estos son algunos consejos para armonizar eficazmente las fronteras entre los socios:
1. La comunicación es clave - Lo más importante que las parejas deben hacer al establecer límites es hablar entre sí sobre lo que necesitan y lo que quieren. Esto incluye tener una actitud honesta sobre lo que les funciona y lo que no, y escuchar activamente las necesidades de su pareja. Una buena comunicación ayudará a prevenir malentendidos y lastimar los sentimientos.
2. Sé flexible. Al negociar las fronteras, es importante tener en cuenta que, en algunos casos, es posible que deba comprometerse o ajustar sus expectativas.
Por ejemplo, si un compañero se siente más cómodo siendo cariñoso en público que el otro, debe considerar hacer pequeños cambios para adaptarse a esto. Un compromiso no significa renunciar a todo lo que quiere, simplemente encontrar un punto medio.
3. Establezca reglas claras. Una definición clara de lo que es aceptable e inaceptable en términos de tocamientos, conversaciones y otros comportamientos puede facilitar las negociaciones. Asegúrese de que todos sepan exactamente lo que se espera para que no haya sorpresas en el futuro.
4. Respete los límites de cada uno: una vez que se establezcan los límites, es importante respetarlos. Si alguien dice que no, no lo empujes más si no tienes permiso para hacerlo. Del mismo modo, si alguien te pide que cambies algo, no te desanimes ni te protejas; en su lugar, trate de entender por qué solicitaron el cambio.
5. Búsqueda de soluciones conjuntas. A veces, encontrar soluciones creativas a los problemas puede ayudar a ambas partes a sentirse más satisfechas.
Por ejemplo, si una persona quiere más afecto físico, pero otra prefiere guardarlo para momentos personales, tal vez sugiera abrazarse mientras ve la televisión o tomarse de la mano mientras camina por la ciudad. Esto demuestra que ambas personas están dispuestas a trabajar juntas para encontrar maneras de satisfacer las necesidades del otro.
6. Recuerde que las fronteras pueden cambiar con el tiempo - las fronteras pueden cambiar a medida que avanza la relación, por lo que es importante revisar y revisar periódicamente cómo van las cosas. Tal vez lo que antes era aceptable ahora puede ser incómodo, o viceversa. Al registrarse constantemente, los socios pueden asegurarse de que todavía están en la misma página con respecto a sus objetivos en la relación.
¿Cómo negocian las parejas los límites y las preferencias?
"Las parejas pueden establecer límites y preferencias a través de la comunicación abierta, el respeto mutuo y el compromiso. Deben tener discusiones honestas sobre lo que es importante para cada persona y estar dispuestos a escuchar las opiniones de los demás. También puede incluir establecer reglas básicas de conducta, como no tener teléfonos durante las comidas o estar presente durante las vacaciones familiares.