Сексуальная депривация относится к длительному отсутствию удовлетворительной физической активности между партнерами. Это может включать в себя что угодно от нечастого полового акта до длительных периодов без прикосновения или полового контакта в целом. Хотя некоторые люди могут справляться с ограниченной сексуальной активностью в течение коротких периодов времени, было показано, что длительная сексуальная депривация имеет серьезные последствия для психологического благополучия. Исследования показали, что длительные периоды полового воздержания могут привести к усилению чувства тревоги, депрессии и стресса.
Одним из потенциальных объяснений этой корреляции является то, что сексуальная активность тесно связана с выработкой и регуляцией гормонов, таких как окситоцин и дофамин. Окситоцин, также известный как «гормон любви», играет ключевую роль в связывании и доверии, в то время как дофамин связан с удовольствием и вознаграждением. Когда люди регулярно сталкиваются с сексуальными контактами, эти гормоны высвобождаются, что приводит к чувству удовлетворения, счастья и общего эмоционального равновесия.
Когда сексуальной активности нет, эти гормоны становятся нерегулируемыми, что приводит к негативным последствиям для психического здоровья.
Сексуальная близость часто рассматривается как способ поддержания близости в отношениях. Без регулярного физического контакта пары могут начать чувствовать себя разобщенными и отдаленными друг от друга.
Это может привести к срывам общения и обиде, что еще больше усугубит любые ранее существовавшие проблемы в отношениях.
Люди, которые не удовлетворены сексуально, могут начать подвергать сомнению свою самооценку и привлекательность, способствуя снижению самооценки и проблемам с имиджем тела.
Еще один фактор, который следует учитывать, - это то, как сексуальная депривация влияет на работу мозга. Исследования показали, что регулярная сексуальная активность помогает стимулировать определенные области мозга, отвечающие за память, обучение и творчество. Когда сексуальная активность снижается или полностью прекращается, эти области могут стать менее активными, что со временем приведет к снижению когнитивных функций. Это может быть особенно проблематично для пожилых людей, чей организм естественным образом вырабатывает меньше гормонов, что делает их более восприимчивыми к негативным последствиям сексуальной депривации.
Длительная сексуальная депривация была связана с серьезными психологическими последствиями, включая усиление тревоги, депрессию, стресс и ухудшение отношений. Чтобы смягчить эти эффекты, важно, чтобы люди отдавали приоритет регулярной сексуальной активности со своими партнерами, даже если это означает обращение за профессиональной помощью для решения основных проблем, таких как отсутствие близости или либидо. Тем самым они могут обеспечить, чтобы их разум и тело оставались счастливыми и здоровыми в пожилом возрасте.
Каковы долгосрочные последствия сексуальной депривации для психологического здоровья?
Сексуальная депривация может иметь значительные долгосрочные последствия для психического здоровья и благополучия человека. Исследования показали, что хроническое сексуальное расстройство может привести к ощущению депрессии, тревоги, раздражительности и низкой самооценке. Люди, которые испытывают длительные периоды сексуального воздержания, могут также бороться со снижением уровня энергии, трудностями с концентрацией внимания и даже физическими симптомами, такими как головные боли или боли в теле.