Многие люди рассматривают секс как чисто физический акт, который доставляет удовольствие, но мало что еще.
Тем не менее, исследования показывают, что сексуальные контакты также предлагают значительные психологические преимущества, включая повышение самооценки, повышение эмоциональной осведомленности, укрепление отношений и повышение устойчивости к стрессорам. Это эссе исследует, как сексуальные контакты могут положительно влиять на жизнь таким образом.
Сексуальный опыт может повысить самооценку, предоставляя подтверждение, обратную связь и подтверждение. Кроме того, участие в приятных видах деятельности, таких как поцелуи и прикосновения, может повысить уровень эндорфинов, дофамина и окситоцина, создавая чувство счастья и удовлетворения. Эти положительные ощущения укрепляют чувство ценности людей и побуждают их решать больше проблем в своей жизни.
Реляционное доверие
Сексуальные контакты могут способствовать развитию реляционного доверия, поскольку они требуют уязвимости и принятия рисков. Когда люди открываются эмоционально и физически, они становятся зависимыми от заботы и поддержки своего партнера, укрепляя доверие между ними.
Кроме того, сексуальная близость требует общения о желаниях, границах и предпочтениях, способствуя прозрачности и взаимопониманию. Доверие имеет решающее значение во всех здоровых отношениях, поэтому инвестирование в него посредством сексуальных взаимодействий может принести дивиденды за пределами спальни.
Устойчивость
Сексуальный опыт может повысить устойчивость, подвергая людей новому опыту и увеличивая их способность получать удовольствие. Проверка различных позиций, действий или фантазий расширяет зоны комфорта людей и расширяет их кругозор, подготавливая их к работе в незнакомых ситуациях. Участие в сексе также высвобождает химические вещества, которые противодействуют гормонам стресса, такие как кортизол, что делает его эффективным механизмом преодоления стрессовых событий.
Наконец, обмен опытом с любимым человеком создает связь, которая укрепляет отношения, позволяя партнерам вместе сталкиваться с жизненными взлетами и падениями.
В заключение, сексуальный опыт предлагает много психологических преимуществ, помимо удовольствия. Они способствуют повышению самооценки, укреплению реляционного доверия и повышению устойчивости, улучшая общее благосостояние людей. Используя эти преимущества, мы можем пожинать плоды сексуальности, сохраняя при этом свое физическое и психическое здоровье.
Как сексуальный опыт может способствовать личностному росту, реляционному доверию и устойчивости?
Было показано, что сексуальный опыт способствует личностному росту, реляционному доверию и устойчивости путем продвижения преимуществ для физического и психического здоровья, предоставления возможностей для самопознания и изучения своей сексуальности, создания новых связей с другими и укрепления существующих отношений. Физические преимущества включают улучшение здоровья сердечно-сосудистой системы, снижение уровня стресса и повышение функционирования иммунной системы (Lehmiller & VanderDrift, 2017).