Сексуальные домогательства - это форма насилия и жестокого обращения, которая может принимать различные формы, включая физическую агрессию, такую как нежелательные прикосновения, словесные оскорбления, такие как catcalling, и психологические манипуляции, такие как газовое освещение. Такое поведение может иметь значительные последствия как для жертвы, так и для общества в целом, способствуя увеличению частоты депрессии, тревоги, посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), попыток самоубийства, злоупотребления психоактивными веществами, самоповреждения, межличностных конфликтов, выгорания на рабочем месте и многое другое. Хотя есть много факторов, которые способствуют этим результатам, одним из особенно вредных типов поведения является тонкая предвзятость. Тонкие предубеждения относятся к отношениям и убеждениям о гендерных ролях, которые часто неосознанны, но, тем не менее, влияют на взаимодействие людей и обращение с другими.
Микроагрессии - это повседневные комментарии или действия, которые косвенно сообщают о негативных стереотипах или предвзятых взглядах на людей на основе их расы, пол, возраст, сексуальная ориентация или другие характеристики.
Вопрос азиату, откуда он родом, подразумевает, что все азиаты выглядят одинаково; сказать женщине, что она слишком много говорит на собраниях, укрепляет идею о том, что женщины должны быть тихими и покорными; предположение, что гей-пара не хочет детей, предполагает, что однополые отношения менее действительны, чем гетеросексуальные; использование таких терминов, как «сумасшедший», для описания эмоциональных реакций увековечивает вредные неправильные представления о проблемах психического здоровья.
На первый взгляд, такое поведение может показаться безвредным, но исследования показывают, что оно имеет реальные последствия для индивидуального благополучия. Люди, которые испытывают микроагрессию, часто сообщают, что чувствуют себя задетыми, озлобленными, растерянными, бессильными и изолированными. У них также может развиться чувство стыда, вины и неуверенности в себе из-за интернализации социальных сообщений о том, что значит быть частью маргинализированной группы.
Это может привести к снижению самооценки и усилению тревоги и депрессии.
Воздействие повторной дискриминации было связано с более высоким уровнем гормонов стресса, что может ослабить иммунную функцию и увеличить риск физических заболеваний.
Это влияет не только на самих жертв, но общество в целом страдает, когда мы позволяем этим установкам и поведению сохраняться без контроля. Микроагрессия создает враждебную рабочую среду, способствует текучести кадров среди сотрудников из недопредставленных групп и ограничивает доступ к возможностям для продвижения по службе. Это также подрывает доверие между коллегами и товарищами по команде, усложняя совместную работу и препятствуя творчеству. Кроме того, виновные в микроагрессии часто не осознают своих собственных предубеждений или признают вред, который они наносят, что заставляет их продолжать оскорбительное поведение, несмотря на отзывы других.
Для эффективного решения этой проблемы мы должны принять меры по нескольким направлениям. Люди должны быть осведомлены о том, как идентифицировать и реагировать на тонкие предубеждения, чтобы они могли избежать вредного поведения, не осознавая этого. Организации должны обеспечить обучение и поддержку руководителей и руководителей, которые хотят создать инклюзивные рабочие места, свободные от дискриминации и преследований. А политики должны принимать законы и правила, которые защищают права людей и способствуют разнообразию и интеграции во всех секторах. Только устраняя коренные причины этих проблем, мы можем надеяться построить более здоровые отношения в наших общинах и уменьшить воздействие сексуальных домогательств на психическое здоровье.
Каковы последствия для психического здоровья от постоянного воздействия микроагрессий и тонкой предвзятости?
Микроагрессия - это коварная форма дискриминации, которая, как было показано, имеет долгосрочные последствия как для физического, так и для психического здоровья. У людей, которые регулярно испытывают микроагрессию, могут развиться чувства изоляции, депрессии, тревоги, гнева и низкой самооценки. Эти эффекты могут привести к повышению уровня стресса и увеличению физиологических реакций, таких как частота сердечных сокращений и артериальное давление.