Assédio sexual é uma forma de violência e abuso que pode tomar várias formas, incluindo agressões físicas, tais como toques indesejados, ofensas verbais, tais como catcalling, e manipulação psicológica, como iluminação de gás. Este comportamento pode ter consequências significativas tanto para a vítima quanto para a sociedade em geral, contribuindo para o aumento da frequência de depressão, ansiedade, distúrbios pós-traumáticos de estresse (TEPT), tentativas de suicídio, abuso de substâncias psicoativas, auto-prevenção, conflitos interpessoais, queimadas no local de trabalho, entre outras coisas. Embora haja muitos fatores que contribuem para esses resultados, um tipo particularmente prejudicial de comportamento é o preconceito sutil. Os preconceitos sutis referem-se às relações e crenças sobre papéis de gênero, que muitas vezes são inconscientes, mas, ainda assim, afetam a interação das pessoas e o tratamento com os outros.
Microagressão são comentários diários ou ações que relatam indiretamente estereótipos negativos ou atitudes preconceituosas sobre pessoas baseadas em sua raça, sexo, idade, orientação sexual ou outras características.
Perguntar ao asiático de onde ele vem implica que todos os asiáticos parecem iguais; dizer à mulher que fala demais nas reuniões reforça a ideia de que as mulheres devem ser calmas e submissas; supor que um casal gay não quer filhos sugere que as relações homossexuais são menos válidas do que as heterossexuais; A utilização de termos como «louco» para descrever as reações emocionais perpetua visões erradas de problemas de saúde mental.
À primeira vista, esse comportamento pode parecer inofensivo, mas estudos mostram que tem consequências reais para o bem-estar individual. As pessoas que sofrem de microagressão costumam dizer que se sentem afetadas, amarguradas, confusas, impotentes e isoladas. Eles também podem desenvolver um sentimento de vergonha, culpa e insegurança por causa da internalização de mensagens sociais sobre o que significa ser parte de um grupo marginalizado.
Isso pode reduzir a autoestima e aumentar a ansiedade e a depressão.
O impacto da nova discriminação foi associado a níveis mais elevados de hormônios de estresse, o que pode enfraquecer a função imunológica e aumentar o risco de doenças físicas.
Isso não afeta apenas as vítimas, mas a sociedade em geral sofre quando permitimos que essas instalações e comportamentos sejam mantidos sem controle. A microagressão cria um ambiente de trabalho hostil, promove a rotação de pessoal entre funcionários de grupos subrepresentados e restringe o acesso a oportunidades de promoção. Isso também prejudica a confiança entre colegas e companheiros de equipe, tornando o trabalho conjunto mais difícil e impedindo a criação. Além disso, os responsáveis pela microagressão muitas vezes não se dão conta dos seus próprios preconceitos ou reconhecem os danos que causam, o que os leva a continuar a agir de forma ofensiva, apesar das críticas dos outros.
Para resolver este problema de forma eficaz, temos de tomar medidas em várias frentes. As pessoas devem estar cientes de como identificar e responder a preconceitos sutis para evitar comportamentos nocivos sem perceber. As organizações devem fornecer treinamento e apoio a dirigentes e líderes que queiram criar empregos inclusivos livres de discriminação e perseguição. E os políticos devem aprovar leis e regras que protejam os direitos das pessoas e promovam a diversidade e a integração em todos os setores. Apenas ao eliminar as causas profundas destes problemas, podemos esperar construir uma relação mais saudável nas nossas comunidades e reduzir os efeitos do assédio sexual na saúde mental.
Quais são as consequências para a saúde mental da exposição contínua às microagressões e ao preconceito sutil?
A microagressão é uma forma insidiosa de discriminação que tem consequências a longo prazo para a saúde física e mental. Pessoas regularmente com microagressão podem desenvolver sentimentos de isolamento, depressão, ansiedade, raiva e baixa autoestima. Estes efeitos podem aumentar os níveis de estresse e aumentar as reações fisiológicas, como frequência cardíaca e pressão arterial.