التحرش الجنسي هو شكل من أشكال العنف وسوء المعاملة التي يمكن أن تتخذ أشكالا عديدة، بما في ذلك الاعتداء الجسدي مثل اللمس غير المرغوب فيه، والإساءة اللفظية مثل التلاعب، والتلاعب النفسي مثل إضاءة الغاز. يمكن أن يكون لهذه السلوكيات عواقب وخيمة على كل من الضحية والمجتمع ككل، مما يساهم في زيادة معدلات الاكتئاب والقلق واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) ومحاولات الانتحار وتعاطي المخدرات وإيذاء النفس والصراع بين الأشخاص والإرهاق في مكان العمل، والمزيد. في حين أن هناك العديد من العوامل التي تساهم في هذه النتائج، فإن أحد أنواع السلوك الضارة بشكل خاص هو التحيز الدقيق. تشير التحيزات الدقيقة إلى المواقف والمعتقدات حول أدوار الجنسين، والتي غالبًا ما تكون فاقدة للوعي ولكنها تؤثر مع ذلك على تفاعلات الناس ومعاملة الآخرين.
الاعتداءات الدقيقة هي تعليقات أو أفعال يومية تبلغ بشكل غير مباشر عن القوالب النمطية السلبية أو الآراء المتحيزة للأشخاص على أساس العرق أو الجنس أو العمر أو التوجه الجنسي أو الخصائص الأخرى.
سؤال آسيوي من أين أتى يعني أن جميع الآسيويين يبدون متشابهين ؛ وإخبار المرأة بأنها تتحدث كثيرا في الاجتماعات يعزز الفكرة القائلة بأن المرأة يجب أن تكون هادئة ومستسلمة ؛ الإيحاء بأن الزوجين المثليين لا يريدان أطفالًا يشير إلى أن العلاقات المثلية أقل صحة من العلاقات بين الجنسين ؛ يؤدي استخدام مصطلحات مثل «مجنون» لوصف ردود الفعل العاطفية إلى إدامة المفاهيم الخاطئة الضارة حول قضايا الصحة العقلية. للوهلة الأولى، قد تبدو هذه السلوكيات غير ضارة، لكن الأبحاث تظهر أن لها عواقب حقيقية على رفاهية الفرد. غالبًا ما يبلغ الأشخاص الذين يعانون من الاعتداءات الدقيقة عن شعورهم بالأذى والمرارة والارتباك والعجز والعزلة. يمكنهم أيضًا تطوير مشاعر الخجل والشعور بالذنب والشك الذاتي بسبب استيعاب الرسائل الاجتماعية حول ما يعنيه أن تكون جزءًا من مجموعة مهمشة. يمكن أن يؤدي هذا إلى تقليل احترام الذات وزيادة القلق والاكتئاب.
تم ربط التعرض للتمييز المتكرر بارتفاع مستويات هرمونات التوتر، والتي يمكن أن تضعف وظيفة المناعة وتزيد من خطر الإصابة بالأمراض الجسدية.
إنه لا يؤثر فقط على الضحايا أنفسهم، ولكن المجتمع ككل يعاني عندما نسمح لهذه المواقف والسلوكيات بالاستمرار دون رادع. تخلق الاعتداءات الدقيقة بيئة عمل معادية، وتعزز معدل دوران الموظفين من المجموعات الممثلة تمثيلا ناقصا، وتحد من الوصول إلى فرص التقدم. كما أنه يقوض الثقة بين الزملاء وزملائه في الفريق، مما يجعل العمل معًا أكثر صعوبة ويعيق الإبداع. بالإضافة إلى ذلك، غالبًا ما يكون مرتكبو الاعتداءات الدقيقة غير مدركين لتحيزاتهم الخاصة أو يعترفون بالضرر الذي يسببونه، مما يقودهم إلى مواصلة السلوك المسيء على الرغم من ردود الفعل من الآخرين.
لمعالجة هذه القضية بشكل فعال، نحتاج إلى اتخاذ إجراءات على عدة جبهات. يحتاج الناس إلى التثقيف حول كيفية التعرف على التحيزات الدقيقة والاستجابة لها حتى يتمكنوا من تجنب السلوك الضار دون إدراك ذلك. يجب على المنظمات توفير التدريب والدعم للمديرين التنفيذيين والمديرين التنفيذيين الذين يرغبون في إنشاء أماكن عمل شاملة خالية من التمييز والتحرش. ويجب على السياسيين تمرير القوانين واللوائح التي تحمي حقوق الناس وتعزز التنوع والشمول في جميع القطاعات. فقط من خلال معالجة الأسباب الجذرية لهذه المشاكل، يمكننا أن نأمل في بناء علاقات أكثر صحة في مجتمعاتنا وتقليل تأثير التحرش الجنسي على الصحة العقلية.
ما هي عواقب الصحة العقلية لاستمرار التعرض للاعتداءات الدقيقة والتحيز الخفي ؟
الاعتداء الجزئي هو شكل خبيث من أشكال التمييز ثبت أن له آثارًا طويلة المدى على الصحة البدنية والعقلية. يمكن للأشخاص الذين يعانون بانتظام من الاعتداءات الدقيقة أن يطوروا مشاعر العزلة والاكتئاب والقلق والغضب وتدني احترام الذات. يمكن أن تؤدي هذه التأثيرات إلى زيادة مستويات التوتر وزيادة الاستجابات الفسيولوجية مثل معدل ضربات القلب وضغط الدم.