Sexuelle Belästigung ist eine Form von Gewalt und Missbrauch, die verschiedene Formen annehmen kann, darunter körperliche Aggression wie unerwünschte Berührungen, verbaler Missbrauch wie Catcalling und psychologische Manipulation wie Gasbeleuchtung. Ein solches Verhalten kann erhebliche Auswirkungen sowohl auf das Opfer als auch auf die Gesellschaft insgesamt haben und zu einer erhöhten Häufigkeit von Depressionen, Angstzuständen, posttraumatischer Belastungsstörung (PTSD), Suizidversuchen, Drogenmissbrauch, Selbstverletzung, zwischenmenschlichen Konflikten, Burnout am Arbeitsplatz und mehr beitragen. Obwohl es viele Faktoren gibt, die zu diesen Ergebnissen beitragen, ist eine besonders schädliche Art von Verhalten subtile Voreingenommenheit. Subtile Vorurteile beziehen sich auf Einstellungen und Überzeugungen über Geschlechterrollen, die oft unbewusst sind, aber dennoch die Interaktion von Menschen und den Umgang mit anderen beeinflussen. Mikroaggressionen sind alltägliche Kommentare oder Handlungen, die indirekt negative Stereotypen oder voreingenommene Ansichten über Menschen aufgrund ihrer Rasse, ihres Geschlechts, ihres Alters, ihrer sexuellen Orientierung oder anderer Merkmale melden.
Die Frage an einen Asiaten, woher er kommt, impliziert, dass alle Asiaten gleich aussehen; einer Frau zu sagen, dass sie in Meetings zu viel spricht, stärkt die Idee, dass Frauen ruhig und unterwürfig sein sollten; Die Annahme, dass ein schwules Paar keine Kinder will, deutet darauf hin, dass gleichgeschlechtliche Beziehungen weniger gültig sind als heterosexuelle; Die Verwendung von Begriffen wie „verrückt", um emotionale Reaktionen zu beschreiben, verewigt schädliche Missverständnisse über psychische Probleme. Auf den ersten Blick mag dieses Verhalten harmlos erscheinen, aber Studien zeigen, dass es echte Auswirkungen auf das individuelle Wohlbefinden hat. Menschen, die Mikroaggression erfahren, berichten oft, dass sie sich verletzt, verbittert, verwirrt, machtlos und isoliert fühlen. Sie können auch Schamgefühle, Schuldgefühle und Selbstzweifel entwickeln, weil sie soziale Botschaften darüber verinnerlichen, was es bedeutet, Teil einer marginalisierten Gruppe zu sein. Dies kann zu einem verminderten Selbstwertgefühl und erhöhter Angst und Depression führen. Die Exposition gegenüber wiederholter Diskriminierung wurde mit einem höheren Stresshormonspiegel in Verbindung gebracht, der die Immunfunktion schwächen und das Risiko für körperliche Erkrankungen erhöhen kann. Es betrifft nicht nur die Opfer selbst, sondern die Gesellschaft als Ganzes leidet, wenn wir zulassen, dass diese Einstellungen und Verhaltensweisen unkontrolliert aufrechterhalten werden. Mikroaggression schafft ein feindseliges Arbeitsumfeld, fördert die Mitarbeiterfluktuation bei Mitarbeitern aus unterrepräsentierten Gruppen und schränkt den Zugang zu Aufstiegsmöglichkeiten ein. Es untergräbt auch das Vertrauen zwischen Kollegen und Teamkollegen, erschwert die Zusammenarbeit und behindert die Kreativität. Darüber hinaus sind sich Mikroaggressionsverursacher oft ihrer eigenen Vorurteile nicht bewusst oder erkennen den Schaden, den sie anrichten, was dazu führt, dass sie trotz des Feedbacks anderer weiterhin missbräuchliches Verhalten zeigen.
Um dieses Problem wirksam anzugehen, müssen wir Maßnahmen in mehreren Bereichen ergreifen. Die Menschen müssen sich bewusst sein, wie sie subtile Vorurteile erkennen und darauf reagieren können, damit sie schädliches Verhalten vermeiden können, ohne es zu merken. Organisationen müssen Führungskräfte und Führungskräfte schulen und unterstützen, die integrative Arbeitsplätze schaffen wollen, die frei von Diskriminierung und Verfolgung sind. Und die Politik muss Gesetze und Vorschriften erlassen, die die Rechte der Menschen schützen und Vielfalt und Integration in allen Sektoren fördern. Nur wenn wir die Ursachen dieser Probleme angehen, können wir hoffen, gesündere Beziehungen in unseren Gemeinschaften aufzubauen und die Auswirkungen sexueller Belästigung auf die psychische Gesundheit zu verringern.
Was sind die psychischen Auswirkungen der ständigen Exposition gegenüber Mikroaggressionen und subtilen Vorurteilen?
Mikroaggression ist eine heimtückische Form der Diskriminierung, die nachweislich langfristige Auswirkungen auf die körperliche und geistige Gesundheit hat. Menschen, die regelmäßig Mikroaggression erleben, können Gefühle der Isolation, Depression, Angst, Wut und geringes Selbstwertgefühl entwickeln. Diese Effekte können zu einem erhöhten Stresslevel und erhöhten physiologischen Reaktionen wie Herzfrequenz und Blutdruck führen.