Как привязанность помогает солдатам справляться с ПТСР?
Теория привязанности, разработанная Джоном Боулби, предполагает, что люди развивают эмоциональные связи со своими опекунами от рождения до взрослой жизни, которые обеспечивают комфорт и безопасность во время бедствия. Этот процесс начинается, когда младенцы полагаются на своего основного опекуна для выживания и безопасности, формируя эмоциональную связь, основанную на доверии и опоре. Когда дети становятся старше, они учатся формировать здоровые привязанности посредством позитивного подкрепления и социализации. В свою очередь, это приводит к безопасным стилям привязанности, характеризующимся чувством близости, доверия и эмоциональной стабильности.
Когда солдат отправляют в бой, они сталкиваются с экстремальными стрессорами, такими как травма, изоляция и страх, которые могут привести к посттравматическому стрессовому расстройству (ПТСР) симптомы, такие как беспокойство, депрессия и воспоминания.
Исследования показали, что сильные реляционные связи могут противостоять этим эффектам.
Солдаты, которые чувствуют эмоциональную связь со своими товарищами, как правило, испытывают меньше симптомов ПТСР, чем те, у кого нет таких отношений. Теория привязанности предполагает, что это потому, что эти связи создают чувство безопасности и защищенности, помогая им справляться с проблемами войны.
Исследования также показали, что солдаты, которые устанавливают тесные связи со своими партнерами или членами семьи дома, демонстрируют более низкий уровень симптомов ПТСР по сравнению с теми, кто этого не делает. Эти связи обеспечивают систему поддержки за пределами поля боя, позволяя солдатам делиться своим опытом и искать утешения.
Сексуальная близость может быть мощным источником связи и расслабления, уменьшая гормоны стресса и увеличивая чувство благополучия.
Связи привязанности играют решающую роль в психическом здоровье солдат во время и после развертывания. Обеспечивая чувство безопасности и поддержки, эти отношения помогают солдатам справляться со стрессом и более эффективно восстанавливаться после травмы. Для военнослужащих важно уделять приоритетное внимание созданию крепких привязанностей как на службе, так и вне ее для поддержания психологической устойчивости и предотвращения долгосрочного ущерба.
Каким образом реляционные связи защищают от воздействия боевой травмы, изоляции и стресса?
Исследования показали, что позитивные социальные отношения могут помочь людям справиться с травмами, изоляцией и хроническим стрессом и оправиться от них. Отношения обеспечивают поддержку и стабильность, которые помогают людям чувствовать себя в безопасности, даже когда они сталкиваются с трудными обстоятельствами. Присутствие доверенных членов семьи, друзей или членов сообщества, которые предлагают утешение, поддержку и практическую помощь, может уменьшить чувство одиночества и отчаяния, связанные с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР).