In che modo l'affetto aiuta i soldati a gestire il PTSD?
La teoria dell'affettività sviluppata da John Bowlby suggerisce che le persone sviluppino legami emotivi con i loro tutori, dalla nascita alla vita adulta, che offrono comfort e sicurezza durante il disastro. Questo processo inizia quando i neonati si affidano al loro tutore principale per la sopravvivenza e la sicurezza, creando un legame emotivo basato sulla fiducia e l'appoggio. Quando i bambini diventano più grandi, imparano a formare affetti sani attraverso rinforzi positivi e socializzazione. A sua volta, questo porta a stili di affetto sicuri, caratterizzati da un senso di intimità, fiducia e stabilità emotiva.
Quando i soldati vengono mandati in battaglia, devono affrontare stress estremi, come traumi, isolamento e paura, che possono causare disturbi da stress post traumatico (PTSD) sintomi quali ansia, depressione e ricordi.
Gli studi hanno dimostrato che i forti legami relazionali possono resistere a questi effetti.
I soldati che sentono un legame emotivo con i loro compagni tendono a sperimentare meno sintomi di PTSD rispetto a coloro che non hanno questo rapporto. La teoria dell'attaccamento suggerisce che questo è perché questi legami creano un senso di sicurezza e sicurezza, aiutandoli ad affrontare i problemi della guerra.
Studi hanno anche dimostrato che i soldati che stabiliscono legami stretti con i loro partner o familiari a casa mostrano un livello inferiore di sintomi di PTSD rispetto a coloro che non lo fanno. Questi collegamenti forniscono un sistema di supporto al di fuori del campo di battaglia, permettendo ai soldati di condividere le loro esperienze e cercare conforto.
L'intimità sessuale può essere una potente fonte di comunicazione e relax, riducendo gli ormoni dello stress e aumentando il senso di benessere.
I legami di affetto sono fondamentali per la salute mentale dei soldati durante e dopo l'installazione. Fornendo un senso di sicurezza e supporto, queste relazioni aiutano i soldati a gestire lo stress e a riprendersi più efficacemente dal trauma. Per i militari è importante dare priorità alla creazione di legami forti sia in servizio che fuori servizio per mantenere la stabilità psicologica ed evitare danni a lungo termine.
In che modo le relazioni relazionali proteggono dall'esposizione a traumi da guerra, isolamento e stress?
Studi hanno dimostrato che le relazioni sociali positive possono aiutare le persone ad affrontare i traumi, l'isolamento e lo stress cronico e riprendersi da essi. Le relazioni forniscono supporto e stabilità che aiutano le persone a sentirsi al sicuro, anche quando affrontano situazioni difficili. La presenza di membri fidati della famiglia, amici o membri della comunità, che offrono conforto, supporto e aiuto pratico, può ridurre il senso di solitudine e disperazione associato al disturbo da stress post traumatico (PTSD).