كيف تساعد المودة الجنود على التعامل مع اضطراب ما بعد الصدمة ؟
تشير نظرية التعلق التي طورها جون بولبي إلى أن الناس يطورون روابط عاطفية مع مقدمي الرعاية من الولادة إلى البلوغ والتي توفر الراحة والأمن في أوقات الشدة. تبدأ هذه العملية عندما يعتمد الأطفال على مقدم الرعاية الأساسي للبقاء والسلامة، مما يشكل رابطة عاطفية قائمة على الثقة والدعم. مع تقدم الأطفال في السن، يتعلمون تكوين ارتباطات صحية من خلال التعزيز الإيجابي والتنشئة الاجتماعية. وهذا بدوره يؤدي إلى أنماط تعلق آمنة تتميز بمشاعر الألفة والثقة والاستقرار العاطفي.
عندما يتم إرسال الجنود إلى القتال، فإنهم يواجهون ضغوطًا شديدة مثل الصدمة والعزلة والخوف، مما قد يؤدي إلى أعراض اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) مثل القلق والاكتئاب وذكريات الماضي. أظهرت الدراسات أن الروابط العلائقية القوية يمكن أن تواجه هذه التأثيرات.
الجنود الذين يشعرون بعلاقة عاطفية مع رفاقهم يميلون إلى تجربة أعراض اضطراب ما بعد الصدمة أقل من أولئك الذين لا يعانون منه. تشير نظرية التعلق إلى أن هذا يرجع إلى أن هذه الروابط تخلق إحساسًا بالأمن والأمان، مما يساعدها على التعامل مع تحديات الحرب. أظهرت الدراسات أيضًا أن الجنود الذين ينشئون روابط وثيقة مع شركائهم أو أفراد أسرهم في المنزل يظهرون مستويات أقل من أعراض اضطراب ما بعد الصدمة مقارنة بأولئك الذين لا يفعلون ذلك. توفر هذه الروابط نظام دعم خارج ساحة المعركة، مما يسمح للجنود بمشاركة تجاربهم والسعي للحصول على العزاء.
يمكن أن تكون العلاقة الحميمة الجنسية مصدرًا قويًا للاتصال والاسترخاء، مما يقلل من هرمونات التوتر ويزيد من الشعور بالرفاهية.
تلعب روابط التعلق دورًا مهمًا في الصحة العقلية للجنود أثناء الانتشار وبعده. من خلال توفير الشعور بالأمان والدعم، تساعد هذه العلاقة الجنود على التعامل مع التوتر والتعافي من الصدمات بشكل أكثر فعالية. من المهم للأفراد العسكريين إعطاء الأولوية لبناء ارتباطات قوية داخل وخارج الخدمة للحفاظ على المرونة النفسية ومنع الأضرار طويلة الأجل.
كيف تحمي العلاقات العلائقية من آثار الصدمات القتالية والعزلة والتوتر ؟
أظهرت الأبحاث أن العلاقات الاجتماعية الإيجابية يمكن أن تساعد الناس على التعامل مع الصدمات والعزلة والإجهاد المزمن والتعافي منها. توفر العلاقات الدعم والاستقرار الذي يساعد الناس على الشعور بالأمان حتى عندما يواجهون ظروفًا صعبة. يمكن لوجود أفراد الأسرة الموثوق بهم أو الأصدقاء أو أفراد المجتمع الذين يقدمون الراحة والدعم والمساعدة العملية أن يقلل من الشعور بالوحدة واليأس المرتبط باضطراب ما بعد الصدمة (PTSD).