Как оргазм функционирует как механизм эмоционального освобождения?
Что такое оргазм? Оргазм - это кульминация сексуальной стимуляции, приводящая к физическому удовольствию и интенсивному чувству эйфории, возбуждения, а иногда и облегчения боли, которые сопровождают эякуляцию. Согласно эволюционной психологии, считается, что оргазмы изначально развивались, чтобы помочь укрепить долгосрочные отношения и стимулировать моногамию, но они также имеют многочисленные преимущества для здоровья, включая снижение стресса, улучшение иммунитета и снижение риска сердечных заболеваний. Физиологический процесс достижения оргазма включает ряд неврологических реакций по всему телу, начиная с гипоталамуса, гипофиза и надпочечников. Это приводит к увеличению притока крови к различным областям мозга, особенно к передней поясной коре, которая регулирует обработку эмоций и пути вознаграждения. Эндорфины высвобождаются во время этого процесса, вызывая чувство расслабления и снижения тревоги, предоставляя возможность для эмоционального высвобождения.
Однако различные типы секса могут вызывать различные виды оргазмов - клиторальные оргазмы, как правило, короче по продолжительности, чем вагинальные или анальные оргазмы из-за их близости к центрам удовольствия мозга - побудив некоторых исследователей предположить, что оргазмы могут выступать в качестве формы управления стрессом или даже терапии для тех, кто борется с проблемами психического здоровья.
Кроме того, оргазмы были связаны с улучшением самооценки и уровня удовлетворенности за счет повышения гормонов хорошего самочувствия, таких как окситоцин и дофамин.
Одним из потенциальных объяснений того, как оргазмы функционируют как механизм эмоционального высвобождения, является активация симпатической нервной системы (SNS), который играет решающую роль в регулировании нашего ответа «сражайся или беги». Во время оргазма SNS активируется, что приводит к повышению уровня норэпинефрина и адреналина в организме, что, как было показано, уменьшает негативные чувства, такие как беспокойство и депрессия. Высвобождение этих гормонов также помогает снизить кровяное давление и частоту сердечных сокращений, делая нас более расслабленными и менее склонными к гневу или агрессии.
Кроме того, эндогенные опиоиды - нейротрансмиттеры, отвечающие за чувство удовольствия и облегчение боли - вырабатываются во время сексуального возбуждения и продолжают циркулировать по всему телу после оргазма, еще больше усиливая чувство спокойствия и благополучия.
В целом, хотя еще многое предстоит узнать о сложных механизмах, лежащих в основе оргазма, похоже, что они могут играть важную роль, помогая людям справляться с ежедневными стрессорами и управлять эмоциями.
Как оргазм функционирует как механизм эмоционального освобождения?
Оргазм был признан физиологическим ответом, связанным с сексуальной стимуляцией, который характеризуется серией ритмических мышечных сокращений мышц тазового дна (PFM), сопровождающихся физическим удовольствием, снижением напряжения и повышенным возбуждением. Хотя большинство людей связывают оргазмы в первую очередь с сексуальным удовлетворением, есть многочисленные исследования, предполагающие, что они также играют важную роль в регулировании настроения и снижении стресса.