Como é que o orgasmo funciona como um mecanismo de libertação emocional?
O que é um orgasmo? O orgasmo é o clímax da estimulação sexual, que leva ao prazer físico e ao intenso sentimento de euforia, excitação e, às vezes, alívio da dor que acompanha a ejaculação. De acordo com a psicologia evolucionária, acredita-se que os orgasmos se desenvolveram inicialmente para ajudar a fortalecer as relações de longo prazo e estimular a monogamia, mas eles também têm muitos benefícios para a saúde, incluindo redução do estresse, melhoria da imunidade e redução do risco de doenças cardíacas. O processo fisiológico para atingir o orgasmo inclui uma série de reações neurológicas em todo o corpo, desde o hipotálamo, a hipófise e a glândula. Isso aumenta o fluxo de sangue para várias áreas do cérebro, especialmente para o córtex frontal, que regula o processamento de emoções e caminhos de recompensa. As endorfinas são liberadas durante este processo, causando uma sensação de relaxamento e redução da ansiedade, oferecendo a possibilidade de liberação emocional.
No entanto, diferentes tipos de sexo podem causar diferentes tipos de orgasmos - orgasmos clitorais geralmente mais curtos do que orgasmos vaginais ou anais devido à sua proximidade com os centros de prazer do cérebro - levando alguns pesquisadores a sugerir que os orgasmos podem atuar como uma forma de gerenciamento do estresse ou mesmo terapias para aqueles que lutam contra problemas de saúde mental.
Além disso, os orgasmos foram associados à melhoria da autoestima e do nível de satisfação através do aumento dos hormônios do bem-estar, tais como oxitocina e dopamina.
Uma das explicações potenciais para como os orgasmos funcionam como um mecanismo de liberação emocional é a ativação do sistema nervoso simpático (SNS), que tem um papel crucial na regulação da nossa resposta «luta ou corre». Durante o orgasmo, o SNS é ativado, o que faz com que os níveis de norepinefrina e adrenalina aumentem no corpo, reduzindo sentimentos negativos como ansiedade e depressão. A liberação destes hormônios também ajuda a reduzir a pressão sanguínea e a frequência cardíaca, tornando-nos mais relaxados e menos propensos à raiva ou agressividade.
Os opioides endógenos - neurotransmissores responsáveis pela sensação de prazer e alívio da dor - são produzidos durante a excitação sexual e continuam circulando por todo o corpo após o orgasmo, aumentando ainda mais a sensação de tranquilidade e bem-estar.
Em geral, embora ainda haja muito a aprender sobre os complexos mecanismos subjacentes ao orgasmo, parece que eles podem desempenhar um papel importante ao ajudar as pessoas a lidar com o estresse diário e gerenciar as emoções.
Como é que o orgasmo funciona como um mecanismo de libertação emocional?
O orgasmo foi reconhecido como uma resposta fisiológica relacionada à estimulação sexual, caracterizada por uma série de contrações musculares rítmicas dos músculos pélvicos (PFM), acompanhadas de prazer físico, redução da tensão e maior excitação. Embora a maioria das pessoas associe orgasmos principalmente com satisfação sexual, há inúmeros estudos que sugerem que elas também têm um papel importante na regulação do humor e redução do estresse.