¿Cómo funciona el orgasmo como mecanismo de liberación emocional?
¿Qué es el orgasmo? El orgasmo es el clímax de la estimulación sexual que conduce al placer físico y a una intensa sensación de euforia, excitación y a veces alivio del dolor que acompaña a la eyaculación. Según la psicología evolutiva, se cree que los orgasmos se desarrollaron inicialmente para ayudar a fortalecer las relaciones a largo plazo y estimular la monogamia, pero también tienen numerosos beneficios para la salud, incluyendo la reducción del estrés, la mejora de la inmunidad y la reducción del riesgo de enfermedades cardíacas. El proceso fisiológico para llegar al orgasmo implica una serie de reacciones neurológicas en todo el cuerpo, comenzando por el hipotálamo, la glándula pituitaria y las glándulas suprarrenales. Esto se traduce en un aumento del flujo sanguíneo hacia diferentes regiones del cerebro, especialmente hacia la corteza de la cintura anterior, que regula el procesamiento de las emociones y el camino de recompensa. Las endorfinas se liberan durante este proceso, causando una sensación de relajación y disminución de la ansiedad, proporcionando una oportunidad para la liberación emocional.
Sin embargo, los diferentes tipos de sexo pueden causar diferentes tipos de orgasmos - los orgasmos clítoricos tienden a ser más cortos en duración que los orgasmos vaginales o anales debido a su proximidad a los centros de placer cerebral -, lo que lleva a algunos investigadores a sugerir que los orgasmos pueden actuar como una forma de manejo del estrés o incluso de terapia para aquellos que luchan contra problemas de salud mental.
Además, los orgasmos se han asociado con una mejora de la autoestima y los niveles de satisfacción al aumentar las hormonas de bienestar como la oxitocina y la dopamina.
Una explicación potencial de cómo funcionan los orgasmos como mecanismo de liberación emocional es la activación del sistema nervioso simpático (SNS), que juega un papel crucial en la regulación de nuestra respuesta «lucha o corre». Durante el orgasmo, el SNS se activa, lo que resulta en un aumento de los niveles de norepinefrina y adrenalina en el cuerpo, lo que se ha demostrado que reduce los sentimientos negativos como la ansiedad y la depresión. La liberación de estas hormonas también ayuda a reducir la presión arterial y el ritmo cardíaco, haciéndonos más relajados y menos propensos a la ira o la agresión.
Además, los opioides endógenos - neurotransmisores encargados de sentir placer y aliviar el dolor - se producen durante la excitación sexual y continúan circulando por todo el cuerpo después del orgasmo, aumentando aún más la sensación de tranquilidad y bienestar.
En general, aunque aún queda mucho por aprender sobre los mecanismos complejos que subyacen al orgasmo, parece que pueden desempeñar un papel importante ayudando a las personas a manejar los estresores diarios y gestionar las emociones.
¿Cómo funciona el orgasmo como mecanismo de liberación emocional?
El orgasmo ha sido reconocido como una respuesta fisiológica relacionada con la estimulación sexual, que se caracteriza por una serie de contracciones musculares rítmicas de los músculos del suelo pélvico (PFM) acompañadas de placer físico, disminución de la tensión y aumento de la excitación. Aunque la mayoría de las personas asocian los orgasmos principalmente con la satisfacción sexual, hay numerosos estudios que sugieren que también juegan un papel importante en la regulación del estado de ánimo y la reducción del estrés.