Микроагрессия и исключение в религиозных общинах
Термин «микроагрессия» относится к тонким формам дискриминации, которые часто являются непреднамеренными, но тем не менее могут нанести ущерб. В религиозных общинах они могут принимать различные формы, такие как выделение для молитв или вопрос о своей вере во время общественных собраний. Хотя такие действия могут показаться безобидными, они могут со временем накапливаться и способствовать чувству изоляции и маргинализации. Это может привести к негативным последствиям для психического здоровья, таким как беспокойство и депрессия.
В качестве примера рассмотрим, как кто-то, кто идентифицирует себя как квир, а также участвует в местном церковном сообществе, может испытывать микроагрессии. Они могут чувствовать давление, чтобы скрыть свою личность, потому что они боятся неприятия со стороны других членов собрания.
Это давление может привести к потере самооценки и уверенности в себе. В то же время они могут испытывать чувство принадлежности к сообществу из-за общих убеждений, ритуалов и традиций. Этот противоречивый опыт может создать напряжение и путаницу, что приведет к стрессу и беспокойству.
Религиозные учреждения часто имеют строгие правила поведения и дресс-кода.
Некоторые конфессии требуют, чтобы женщины носили головные уборы во время поклонения, что может заставить их чувствовать себя объективными и ограниченными. Другие полностью запрещают однополые отношения, в результате чего те, кто идентифицирует себя как ЛГБТК +, чувствуют себя изолированными и судимыми. Эта политика может способствовать чувству стыда и отчуждения, что может еще больше навредить психическому здоровью.
Религиозные общины часто подчеркивают соответствие и послушание авторитетным лицам. Те, кто ставит под сомнение статус-кво, рискуют быть помеченными как мятежные или подрывные. Это может создать чувство бессилия, которое способствует чувству безнадежности и беспомощности. Это также может привести к отсутствию автономии и независимости, затрудняя развитие собственного самосознания вне пределов своей веры.
Многие религиозные общины отдают приоритет служебной работе, а не личному благополучию. Хотя служение другим является важной частью духовной жизни, люди могут чувствовать себя виноватыми, когда находят время для себя. Это может привести к выгоранию и истощению, негативно влияя на физическое и эмоциональное здоровье.
Те, кто не участвует в волонтерских возможностях, могут подвергаться остракизму или рассматриваться как неподтвержденные верой.
Опыт микроагрессии и изоляции в религиозных общинах может складываться и влиять на развитие идентичности негативным образом. Этот опыт необходимо признать и учесть, если мы хотим способствовать положительным результатам в области психического здоровья в этих сообществах.
Как накапливается опыт микроагрессии и изоляции в религиозных общинах, чтобы влиять на психическое здоровье и развитие идентичности?
Микроагрессии - это тонкие комментарии или действия, которые передают враждебные, уничижительные или негативные сообщения по отношению к маргинализированным группам, включая людей из религий меньшинств. Исследования показывают, что микроагрессия может оказывать значительное влияние на психическое здоровье и развитие идентичности, заставляя людей чувствовать себя маргинализированными, недействительными и непринятыми.