Сексуальное желание - это желание иметь физический контакт с другим человеком для удовольствия или размножения. Он может изменяться по интенсивности и частоте во времени. Есть много факторов, которые влияют на сексуальное желание, включая гормоны, стресс, настроение, окружающую среду, возраст, здоровье и удовлетворенность отношениями.
Например, если вы испытываете стресс или беспокойство, ваше сексуальное желание может уменьшиться. Если вы чувствуете себя подавленным или грустным, ваше сексуальное желание также может уменьшиться. Возраст играет роль и в сексуальном влечении - молодые люди, как правило, испытывают более частое и интенсивное сексуальное влечение, чем пожилые. Психическое состояние относится к тому, как человек думает, чувствует, воспринимает и ведет себя. Это включает эмоции, мысли, мотивации, восприятия, убеждения, суждения, отношения, воспоминания и социальные нормы. Как психическое состояние влияет на сексуальное желание?
1. Уровень стресса
Когда вы испытываете высокий уровень стресса, может быть трудно сосредоточиться на чем-либо, кроме как пережить день. Сюда входит и секс. Высокий уровень стресса может вызвать повышение уровня кортизола, что может привести к снижению либидо. Когда вы находитесь в состоянии стресса, может быть трудно расслабиться и наслаждаться собой во время интимной близости.
2. Эмоциональные состояния
Ваши эмоции играют большую роль в том, как вы реагируете на жизненные ситуации, включая секс. Если вы чувствуете себя счастливым, взволнованным или удовлетворенным, то ваше сексуальное желание, вероятно, увеличится. Но когда вы расстроены, рассержены или грустны, ваше сексуальное желание может уменьшиться. Отрицательные эмоции могут затруднить общение с кем - то физически или эмоционально.
3. Факторы окружающей среды
Там, где вы живете, работаете, спите, едите или проводите время, могут влиять на ваше психическое состояние и, следовательно, на ваше сексуальное желание. Например, если вы живете в шумном районе или работаете много часов, это может отнять у вас энергию и время для романтики. Отсутствие конфиденциальности и комфорта также влияют на сексуальное желание - если нет места, чтобы побыть наедине со своим партнером, то трудно чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы участвовать в интимных действиях.
4. Удовлетворенность отношениями
Счастливые пары, как правило, испытывают более частое и интенсивное сексуальное желание, чем несчастные. Если вы и ваш партнер плохо общаетесь, не совместимы или не проводили качественное время вместе в последнее время, это может повлиять и на ваше сексуальное желание.
5. Проблемы со здоровьем
Физическое здоровье влияет на психическое здоровье и наоборот. Если вы испытываете физическую боль, болезнь, усталость или другие проблемы со здоровьем, это также может ослабить ваше сексуальное желание. Важно учитывать любые основные медицинские условия, чтобы вы снова могли наслаждаться всеми аспектами жизни!
6. Гормональный дисбаланс
Многие гормоны играют роль в сексуальном функционировании, включая тестостерон, эстроген, прогестерон, дофамин, окситоцин, серотонин и эндорфины. Дисбаланс этих химических веществ может привести к снижению либидо или затруднению достижения оргазма. Некоторые лекарства, используемые для лечения определенных заболеваний, также могут вызывать изменения уровня гормонов, что может снизить сексуальное желание.
Заключение: Сексуальное желание варьируется в зависимости от многих факторов, включая психическое состояние. Понимая, как различные ситуации влияют на наши чувства и мысли о сексе, мы можем предпринять шаги для их улучшения. Это может включать снижение стрессоров, таких как рабочие или финансовые проблемы, улучшение общения с партнерами или обращение за лечением любых основных заболеваний.
Как изменение сексуального желания отражает психическое состояние?
На сексуальное желание влияют различные факторы, которые можно разделить на биологические, социальные, психологические и физиологические. Хотя уровень либидо отличается от одного человека к другому, некоторые люди могут испытывать более низкий или более высокий уровень желания на разных этапах своей жизни из-за внешних воздействий, таких как гормональные изменения или стрессоры окружающей среды.