БДСМ расшифровывается как бондаж/дисциплина, доминирование/подчинение, садизм/мазохизм. Это относится к множеству консенсуальных, нетрадиционных и нетрадиционных сексуальных практик, которые включают обмен силой, игру ощущений, физическую или психологическую сдержанность, боль, унижение, удовольствие и т. д. В то время как некоторые люди могут считать это опасным и оскорбительным, БДСМ может быть невероятно веселым, безопасным и полноценным опытом, когда практикуется ответственно. Вот несколько советов по содействию более безопасному изучению практики БДСМ:
1) Утвердите согласие, прежде чем заниматься какой-либо деятельностью - Согласие имеет решающее значение во всех аспектах БДСМ. Перед началом каких-либо действий убедитесь, что вы получили явное устное или невербальное разрешение от своих партнеров. Используйте безопасные слова, чтобы сигнализировать, когда кто-то хочет остановиться, например, «красный» или «желтый». Всегда уважайте границы других.
2) Общайтесь четко - открыто обсуждайте желания, ограничения, интересы, ожидания и проблемы со своими партнерами. Будьте честны в отношении того, что хорошо, а что нет. Устанавливайте четкие правила и устанавливайте основные правила для обеспечения взаимопонимания.
3) Практикуйте меры безопасности - используйте соответствующее оборудование (например, веревки, манжеты, кляпы), носите защитную одежду и снаряжение (например, латексные перчатки, маски для глаз) и следуйте правилам безопасного секса (например, используйте презервативы, зубные дамбы и смазочные материалы). Имейте в наличии протоколы неотложной помощи, такие как знание того, где находится ближайшая больница/клиника.
4) Исследуйте постепенно и безопасно - принимайте вещи медленно и начинайте с малого, экспериментируя с легкой кабалой или эротическими порками. Со временем укрепляйте доверие и близость, прежде чем пытаться заниматься более интенсивной деятельностью.
5) При необходимости обратитесь за профессиональной поддержкой - если у вас есть проблемы с психическим здоровьем, проблемы с зависимостью или трудности в отношениях, сначала обратитесь за консультацией или терапией для решения этих проблем. Не полагайтесь исключительно на БДСМ для эмоционального удовлетворения.
6) Помните, что это не для всех - некоторые люди могут посчитать БДСМ тревожным или травмирующим. Уважайте их выбор и не принуждайте к нему.
7) Избегайте изоляции - найдите сообщество единомышленников, с которым можно связаться и учиться. Посещайте семинары, занятия, конференции или онлайн-группы для получения поддержки и образования.
BDSM может быть захватывающим и освобождающим опытом, когда практикуется ответственно. Следуя этим советам, вы можете способствовать более безопасному изучению практик БДСМ и минимизировать риски, максимизируя при этом удовольствие и удовлетворение.