性健康调查警戒安全：负责人和双方同意的kinky娱乐技巧

BDSM代表束缚/纪律，统治/服从，虐待狂/受虐狂。这适用于许多自愿的，非常规的和非常规的性行为，包括力量交流，玩弄感觉，身体或心理克制，痛苦，屈辱，愉悦等。虽然有些人可能认为这是危险和冒犯性的，但BDSM在负责任地练习时可能是一种非常有趣、安全和充实的体验。以下是一些建议，以促进对BDSM实践的更安全研究：

1）在开展任何活动之前批准同意-同意在BDSM的所有方面都至关重要。在开始任何活动之前，请确保您已获得合作伙伴的明确口头或非语言许可。使用安全的单词来表示某人想停止的时间，例如"红色"或"黄色"。始终尊重他人的界限。清晰沟通-与合作伙伴公开讨论愿望、限制、兴趣、期望和问题。诚实对待什么是好的，什么不是。制定明确的规则，建立基本规则，以确保相互理解。实行安全措施-使用适当的设备（如绳索、袖口、插科打）、穿防护服和装备（如乳胶手套、眼罩）并遵守安全性行为（如使用安全套、牙坝和润滑剂）。有急诊规程，比如知道最近的医院/诊所在哪里。逐渐和安全地探索-慢慢地接受事物并从小开始,尝试轻度束缚或色情鞭打。随着时间的推移，在尝试更激烈的活动之前建立信任和亲密关系。如有必要，请寻求专业支持-如果您有心理健康问题，成瘾问题或关系困难，请先咨询或治疗以解决这些问题。不要仅仅依靠BDSM来获得情感上的满足。请记住，这并不适合所有人-有些人可能会认为BDSM令人不安或受伤。尊重他们的选择，不要强迫他们。

7）避免孤立-找到志同道合的社区,您可以与之联系和学习。参加研讨会，课程，会议或在线小组以获得支持和教育。BDSM在负责任地练习时可以是一种激动人心的解放体验。根据这些建议，您可以促进对BDSM做法的更安全研究，并将风险降至最低，同时最大程度地提高乐趣和满意度。