Сексуальное здоровье обычно определяется как состояние физического, эмоционального, психического и социального благополучия, связанное с сексуальной активностью и репродукцией. Он охватывает все аспекты сексуальной функции человека, включая, помимо прочего, желание, возбуждение, оргазм, эякуляцию/кульминацию и управление болью во время полового акта. Сексуальное здоровье также влечет за собой репродуктивное здоровье, которое относится к способности безопасно и успешно размножаться, не рискуя своим или чужим здоровьем. Это включает в себя профилактику нежелательной беременности и передачи инфекций, передаваемых половым путем (ИППП), таких как ВИЧ, гонорея, хламидиоз, сифилис, герпес, гепатит В и вирус папилломы человека (ВПЧ), среди других.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определяет сексуальное здоровье как "состояние физического, психического и социального благополучия", а не просто отсутствие болезней или немощей ". Другими словами, сексуальное здоровье означает больше, чем просто отсутствие болезней; это включает в себя возможность наслаждаться интимными отношениями и чувствовать себя хорошо о себе физически и эмоционально.
Не существует единого определения того, что представляет собой здоровые сексуальные отношения, потому что индивидуальные потребности сильно различаются в зависимости от пола, возраст, культура, религия, социально-экономический статус и личные предпочтения.
На сексуальное здоровье могут влиять внешние факторы, такие как социальные нормы, семейные ценности и стрессовые факторы окружающей среды, такие как бедность или насилие.
Сексуальное здоровье важно для общей реляционной адаптации, поскольку оно влияет на то, как люди взаимодействуют друг с другом романтически или интимно, как физически, так и эмоционально. Когда люди имеют позитивное сексуальное здоровье, они лучше подготовлены к тому, чтобы открыто и честно выражать себя со своими партнерами, вместе исследовать новые формы удовольствия и свободно общаться о своих желаниях, страхах и границах. Им также может быть легче разрешать конфликты, возникающие во время близости, не прибегая к агрессии или избеганию.
Нездоровые сексуальные привычки, такие как небезопасные сексуальные практики, приводящие к ИППП, или чрезмерное использование порнографии, вызывающее эректильную дисфункцию, могут негативно повлиять на способность человека общаться с другим человеком аутентичным способом. Эти проблемы часто проявляются в трудностях, поддерживающих долгосрочные отношения или достаточно доверяющих другим, чтобы участвовать в уязвимых разговорах об эмоциях и потребностях. Если их не решить, эти проблемы могут привести к разрыву отношений или даже к психическим заболеваниям, таким как депрессия или тревожные расстройства.
Сексуальное здоровье жизненно важно для продвижения успешных отношений, потому что оно позволяет людям чувствовать себя комфортно, открыто общаясь о своих желаниях и потребностях, в то же время имея возможность удовлетворить их безопасно и успешно. Поэтому любой, кто стремится к полноценной романтической жизни, должен ставить собственное сексуальное благополучие превыше всего. Тем самым они улучшат не только свое физическое здоровье, но и социальные связи, создав прочные связи, основанные на взаимном уважении, понимании и привязанности.
Каким образом сексуальное здоровье служит показателем общей реляционной адаптации?
Сексуальное здоровье является важным аспектом, который отражает многие другие переменные, связанные с общим благополучием человека. Было продемонстрировано, что физическое и психическое здоровье тесно связаны, поэтому, когда кто-то испытывает трудности со своей сексуальной деятельностью, это также может означать, что у него есть основные проблемы, такие как беспокойство или депрессия. На сексуальное удовлетворение могут влиять личные убеждения, ценности и культурные нормы, которые диктуют, как должны происходить сексуальные отношения.