La salute sessuale è comunemente definita come uno stato di benessere fisico, emotivo, mentale e sociale associato con l'attività sessuale e la riproduzione. Copre tutti gli aspetti della funzione sessuale dell'uomo, tra cui, tra le altre cose, desiderio, eccitazione, orgasmo, eiaculazione/culmine e gestione del dolore durante il rapporto sessuale. La salute sessuale comporta anche una salute riproduttiva che si riferisce alla capacità di riprodursi con sicurezza e successo senza rischiare la propria salute o quella altrui. Questo include la prevenzione di gravidanze indesiderate e la trasmissione di infezioni sessualmente trasmissibili (HPV) come HIV, gonorrea, clamidia, sifilide, herpes, epatite B e virus del papilloma umano (HPV), tra gli altri.
L'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) definisce la salute sessuale "uno stato di benessere fisico, mentale e sociale" e non solo l'assenza di malattie o malformazioni ". In altre parole, la salute sessuale significa più di una semplice assenza di malattie; questo include la possibilità di godere di relazioni intime e sentirsi bene su se stessi fisicamente ed emotivamente.
Non esiste un'unica definizione di ciò che è un rapporto sessuale sano, perché le esigenze individuali variano molto a seconda del sesso, dell'età, della cultura, della religione, dello status socio-economico e delle preferenze personali.
La salute sessuale può essere influenzata da fattori esterni come norme sociali, valori familiari e fattori ambientali stressanti come povertà o violenza.
La salute sessuale è importante per l'adattamento relazionale generale perché influisce sul modo in cui le persone interagiscono tra loro romanticamente o intimamente, sia fisicamente che emotivamente. Quando le persone hanno una salute sessuale positiva, sono meglio preparati a esprimersi apertamente e onestamente con i loro partner, esplorare insieme nuove forme di piacere e comunicare liberamente i loro desideri, paure e confini. È anche più facile per loro risolvere i conflitti che si verificano durante l'intimità senza ricorrere all'aggressività o all'evasione.
Le abitudini sessuali malsane, come le pratiche sessuali non sicure che portano a malattie trasmissibili, o l'uso eccessivo di pornografia che provoca disfunzione erettile, possono influenzare negativamente la capacità di una persona di comunicare con un'altra persona in modo autentico. Questi problemi si manifestano spesso in difficoltà che sostengono relazioni a lungo termine o che si fidano abbastanza di altri per partecipare a conversazioni vulnerabili su emozioni e bisogni. Se non si risolvono, questi problemi possono causare una rottura di relazioni o anche malattie mentali come depressione o disturbi d'ansia.
La salute sessuale è essenziale per promuovere relazioni di successo, perché permette alle persone di sentirsi a proprio agio a parlare apertamente dei loro desideri e dei loro bisogni, allo stesso tempo in grado di soddisfarli con sicurezza e successo. Quindi chiunque voglia una vita romantica completa deve mettere il proprio benessere sessuale prima di tutto. In questo modo miglioreranno non solo la loro salute fisica, ma anche i legami sociali, creando forti legami basati sul rispetto reciproco, comprensione e affetto.
In che modo la salute sessuale è un indicatore dell'adattamento relazionale generale?
La salute sessuale è un aspetto importante che riflette molte altre variabili legate al benessere generale della persona. È stato dimostrato che la salute fisica e mentale sono strettamente collegati, quindi quando qualcuno ha difficoltà con la propria attività sessuale, può anche significare che ha problemi di base come ansia o depressione. La soddisfazione sessuale può essere influenzata da convinzioni personali, valori e norme culturali che dettano come le relazioni sessuali devono avvenire.