La santé sexuelle est généralement définie comme un état de bien-être physique, émotionnel, mental et social associé à l'activité sexuelle et à la reproduction. Il couvre tous les aspects de la fonction sexuelle d'une personne, y compris, entre autres, le désir, l'excitation, l'orgasme, l'éjaculation/culminance et la gestion de la douleur pendant les rapports sexuels. La santé sexuelle implique également la santé reproductive, qui se rapporte à la capacité de se reproduire en toute sécurité et avec succès sans risquer la santé des autres. Il s'agit notamment de la prévention des grossesses non désirées et de la transmission des infections sexuellement transmissibles (ITS) telles que le VIH, la gonorrhée, la chlamydia, la syphilis, l'herpès, l'hépatite B et le virus du papillome humain (VPH).
L'Organisation mondiale de la santé (OMS) définit la santé sexuelle comme un "état de bien-être physique, mental et social", et non seulement l'absence de maladie ou d'infirmité ". En d'autres termes, la santé sexuelle signifie plus que l'absence de maladie; cela implique la possibilité de profiter d'une relation intime et de se sentir bien physiquement et émotionnellement.
Il n'y a pas de définition unique de ce qu'est une relation sexuelle saine, parce que les besoins individuels varient considérablement selon le sexe, l'âge, la culture, la religion, le statut socioéconomique et les préférences personnelles.
La santé sexuelle peut être influencée par des facteurs externes tels que les normes sociales, les valeurs familiales et les facteurs de stress environnementaux tels que la pauvreté ou la violence.
La santé sexuelle est importante pour l'adaptation relationnelle générale, car elle affecte la façon dont les gens interagissent entre eux de manière romantique ou intime, à la fois physiquement et émotionnellement. Lorsque les gens ont une santé sexuelle positive, ils sont mieux préparés à s'exprimer ouvertement et honnêtement avec leurs partenaires, à explorer ensemble de nouvelles formes de plaisir et à communiquer librement sur leurs désirs, leurs peurs et leurs limites. Il peut aussi être plus facile pour eux de résoudre les conflits qui surgissent en période de proximité sans recourir à l'agression ou à l'évasion.
Les habitudes sexuelles malsaines, telles que les pratiques sexuelles dangereuses qui entraînent des ITS, ou l'utilisation excessive de pornographie qui provoque une dysfonction érectile, peuvent nuire à la capacité d'une personne à communiquer avec une autre personne de manière authentique. Ces problèmes se manifestent souvent par des difficultés à entretenir des relations à long terme ou à faire suffisamment confiance aux autres pour s'engager dans des conversations vulnérables sur les émotions et les besoins. Si elles ne sont pas résolues, ces problèmes peuvent conduire à une rupture des relations ou même à des maladies mentales telles que la dépression ou des troubles anxieux.
La santé sexuelle est essentielle pour promouvoir une relation réussie, car elle permet aux gens de se sentir à l'aise de communiquer ouvertement sur leurs désirs et leurs besoins, tout en étant en mesure de les satisfaire en toute sécurité et avec succès. Par conséquent, quiconque recherche une vie romantique à part entière doit mettre son bien-être sexuel avant tout. Ce faisant, ils amélioreront non seulement leur santé physique, mais aussi leurs liens sociaux en créant des liens solides fondés sur le respect mutuel, la compréhension et l'attachement.
Comment la santé sexuelle est-elle un indicateur de l'adaptation relationnelle globale ?
La santé sexuelle est un aspect important qui reflète de nombreuses autres variables liées au bien-être général d'une personne. Il a été démontré que la santé physique et mentale est étroitement liée, donc quand quelqu'un a des difficultés avec ses activités sexuelles, cela peut aussi signifier qu'il a des problèmes sous-jacents, comme l'anxiété ou la dépression. La satisfaction sexuelle peut être influencée par les croyances personnelles, les valeurs et les normes culturelles qui dictent la façon dont les relations sexuelles doivent se dérouler.