Подростковый возраст - это время сексуального пробуждения, когда молодые люди начинают исследовать свое собственное тело, развивать интерес к телу других и испытывать сильные эмоции, связанные с сексуальным влечением. Это может быть захватывающим, но также и стрессовым из-за противоречивых ожиданий от различных источников относительно того, что является подходящим поведением для подростков в отношении секса. Родители могут захотеть защитить своих детей от ошибок, о которых они сожалеют в дальнейшей жизни, в то время как сверстники могут поощрять рискованное поведение, которое может привести к беременности или ЗППП. Общество имеет свои правила вокруг соответствующего сексуального поведения, особенно когда речь идет о согласии и гендерных ролях. Все эти факторы способствуют созданию среды, в которой подростки должны научиться уравновешивать любопытство и осторожность. Ниже приведены некоторые стратегии, которые могут помочь им успешно ориентироваться в этой сложной местности.
Подростки должны быть проинформированы о методах безопасного секса, чтобы они знали, как снизить риск незапланированной беременности и ЗППП. Они могут получить доступ к информации в Интернете через надежные веб-сайты, такие как Planned Parenthood или медицинский центр своей школы. Они также должны открыто разговаривать с проверенными взрослыми, такими как родители, учителя или наставники, которые могут дать рекомендации по ответственному принятию решений. Если у них есть вопросы о своих чувствах или желаниях, им следует обратиться за профессиональной консультацией, а не полагаться исключительно на друзей за советом. Проявляя инициативу в поиске информации и поддержки, подростки могут чувствовать себя более уверенно и иметь возможность делать выбор, который уважает их самих и других.
Подросткам необходимо установить четкие границы с партнерами и понять важность взаимного согласия, прежде чем заниматься какой-либо физической активностью. Это включает в себя не давить на кого-то, чтобы он делал то, что он не хочет делать, и никогда не предполагать, что «нет» означает «да». Важно четко сообщать, чего хочется и чего не хочется, даже если поначалу чувствуется неловкость. В дополнение к отработке навыков общения подростки должны знать о красных флажках для жестокого обращения или эксплуатации, включая силовое поведение, угрозы или манипуляции. Имея твердые ценности в отношении личной безопасности и уважения к другим, подростки могут защитить себя от вреда, в то же время безопасно исследуя сексуальность.
Подростки могут найти полезным участвовать в групповых дискуссиях со сверстниками, которые делятся подобным опытом. Это может происходить во время занятий, внеклассных мероприятий или организованных мероприятий, таких как ретриты, где подростки могут учиться с точки зрения друг друга. Наличие безопасного пространства для задавания вопросов без суждений может помочь им развить самосознание, эмпатию и навыки решения проблем, связанных с отношениями и близостью. Они также могут извлечь выгоду из ролевых сценариев, где они практикуют говорить «нет» или эффективно устанавливать ограничения. Прежде всего, подростки должны помнить, что каждый уникален и имеет разные потребности, когда речь идет о сексе; нет правильного или неправильного способа ориентироваться в этом процессе, только то, что лучше всего подходит человеку, исходя из его обстоятельств и ценностей.
Для того, чтобы ориентироваться в противоречии между сексуальным любопытством и ожиданиями общества, необходим открытый диалог между подростками и взрослыми, которым доверяют, а также внутри групп сверстников. Подросткам необходим доступ к точной информации о контрацепции и профилактике заболеваний, чтобы они могли сделать ответственный выбор. Они должны устанавливать границы с партнерами и четко сообщать о желаниях и ограничениях, чтобы избежать нежелательных ситуаций.
Они должны отдавать предпочтение навыкам общения, а не давлению производительности, когда учатся выражать себя физически и устно с романтическими партнерами. Под руководством и при поддержке заботливых взрослых подростки могут вырасти в здоровых взрослых, которые знают, как сбалансировать удовольствие с ответственностью в своей жизни после детства.