L'adolescence est un moment de réveil sexuel où les jeunes commencent à explorer leur propre corps, à développer un intérêt pour le corps des autres et à ressentir de fortes émotions liées à l'attraction sexuelle. Cela peut être excitant, mais aussi stressant en raison des attentes contradictoires de diverses sources sur ce qui est un comportement approprié pour les adolescents en ce qui concerne le sexe. Les parents peuvent vouloir protéger leurs enfants contre les erreurs qu'ils regrettent plus tard dans la vie, tandis que les pairs peuvent encourager les comportements à risque qui peuvent conduire à la grossesse ou aux MST. La société a ses propres règles concernant les comportements sexuels appropriés, en particulier quand il s'agit du consentement et des rôles de genre. Tous ces facteurs contribuent à créer un environnement dans lequel les adolescents doivent apprendre à équilibrer la curiosité et la prudence. Voici quelques stratégies qui peuvent les aider à naviguer avec succès dans ce terrain difficile.
Les adolescents doivent être informés des techniques de sexe sans danger afin de savoir comment réduire le risque de grossesse non planifiée et de MST. Ils peuvent accéder à l'information en ligne par le biais de sites Web fiables tels que Planned Parenthood ou le centre médical de leur école. Ils doivent également s'entretenir ouvertement avec des adultes éprouvés, comme des parents, des enseignants ou des mentors, qui peuvent donner des conseils sur la prise de décisions responsable. S'ils ont des questions sur leurs sentiments ou leurs désirs, ils devraient demander des conseils professionnels plutôt que de compter uniquement sur leurs amis pour obtenir des conseils. En prenant l'initiative de chercher de l'information et du soutien, les adolescents peuvent se sentir plus confiants et être en mesure de faire des choix qui respectent eux-mêmes et les autres.
Les adolescents doivent établir des frontières claires avec leurs partenaires et comprendre l'importance du consentement mutuel avant de pratiquer une activité physique. Cela implique de ne pas mettre la pression sur quelqu'un pour qu'il fasse ce qu'il ne veut pas faire et de ne jamais supposer que « non » signifie « oui ». Il est important de dire clairement ce que vous voulez et ce que vous ne voulez pas, même si vous vous sentez mal à l'aise au début. En plus de travailler sur les compétences de communication, les adolescents doivent être conscients des drapeaux rouges pour la maltraitance ou l'exploitation, y compris le comportement de force, les menaces ou la manipulation. Avec des valeurs solides en ce qui concerne la sécurité personnelle et le respect des autres, les adolescents peuvent se protéger du mal tout en explorant la sexualité en toute sécurité.
Les adolescents peuvent trouver utile de participer à des discussions de groupe avec des pairs qui partagent des expériences similaires. Cela peut se produire lors de cours, d'activités extrascolaires ou d'événements organisés, tels que des retraites, où les adolescents peuvent apprendre les uns des autres. Avoir un espace sûr pour poser des questions sans jugement peut les aider à développer la conscience de soi, l'empathie et la capacité de résoudre les problèmes liés aux relations et à l'intimité. Ils peuvent également bénéficier de scénarios de rôle où ils pratiquent le non ou fixent efficacement des limites. Tout d'abord, les adolescents doivent se rappeler que chacun est unique et a des besoins différents quand il s'agit de sexe; il n'y a pas de bonne ou mauvaise façon de naviguer dans ce processus, seulement ce qui convient le mieux à une personne en fonction de ses circonstances et de ses valeurs.
Afin de naviguer dans la contradiction entre la curiosité sexuelle et les attentes de la société, un dialogue ouvert est nécessaire entre les adolescents et les adultes en qui ils ont confiance, ainsi qu'au sein des groupes de pairs. Les adolescents doivent avoir accès à des informations précises sur la contraception et la prévention des maladies pour pouvoir faire des choix responsables. Ils doivent établir des limites avec les partenaires et communiquer clairement les désirs et les restrictions afin d'éviter les situations indésirables.
Ils doivent privilégier les compétences de communication plutôt que la pression de la performance quand ils apprennent à s'exprimer physiquement et oralement avec des partenaires romantiques. Sous la direction et avec le soutien d'adultes attentifs, les adolescents peuvent devenir des adultes en bonne santé qui savent comment équilibrer le plaisir et la responsabilité dans leur vie après l'enfance.