Термин «сексуальное подавление» относится к акту ограничения или запрещения определенных сексуальных действий, желаний, мыслей или поведения, основанных на моральных, религиозных или культурных убеждениях человека. Это может включать в себя воздержание от половых контактов до брака, избегание сексуальных фантазий или воздержание от мастурбации. Хотя некоторые люди могут счесть этот подход полезным по личным причинам, таким как достижение духовной чистоты или уменьшение отвлечения от повседневной жизни, есть также психологические эффекты, которые сопровождают его. Эти психологические эффекты сильно различаются в зависимости от человека, но могут быть как физическими, так и эмоциональными.
Одним из распространенных эффектов является увеличение вины и стыда, связанных с сексуальными чувствами и поведением. Люди, которые практикуют сексуальное подавление, могут чувствовать себя виноватыми из-за своих естественных побуждений и желания получить удовольствие, что приводит их к негативным разговорам о себе и низкой самооценке. Они могут стыдиться своего тела и беспокоиться о том, чтобы раскрыть себя сексуально другим.
Это может привести к чувству безнадежности и отсутствию контроля над собственной жизнью, а также к трудностям в формировании здоровых отношений.
Другим психологическим эффектом является трудность регулирования эмоций, связанных с сексуальным желанием. Когда люди подавляют свою сексуальность, они могут стать более склонными к тревоге и депрессии, когда сталкиваются с сексуальными стимулами или возможностями. Они могут бороться с управлением своими уровнями возбуждения и могут испытывать трудности с передачей своих потребностей и границ партнерам.
Они могут быть не в состоянии полностью исследовать и понять свою сексуальную идентичность, что может привести к проблемам в близости и близости.
Подавленная сексуальность также может иметь долгосрочные физические последствия.
Люди, которые не занимаются сексуальной активностью в течение длительных периодов, могут испытывать изменения в гормональном балансе, снижение либидо и снижение фертильности. Это может повлиять на их общее состояние здоровья и качество жизни. Это также может способствовать развитию психосоматических симптомов, таких как головные боли, боли в животе и бессонница.
Подавление может ограничить личный рост и исследование сексуальности. Люди, которым постоянно говорят, что определенные действия или желания являются греховными или неправильными, могут никогда не научиться полностью и достоверно выражать себя в контексте своей сексуальности. Это может привести к разочарованию, негодованию и ощущению, что ты попал в ловушку или оказался в замкнутом положении. Это также может затруднить развитие значимых связей с другими людьми, что приведет к одиночеству и изоляции.
Хотя некоторые люди могут счесть сексуальное подавление полезным по различным причинам, с ним связаны значительные психологические эффекты. К ним относятся чувство вины, стыд, трудности с регулированием эмоций, физические последствия и ограниченный личностный рост. Для тех, кто применяет этот подход, важно учитывать эти потенциальные результаты и при необходимости обращаться за поддержкой.
Каковы психологические последствия сексуального подавления, налагаемого моральными, религиозными или культурными рамками?
Сексуальные репрессии часто связаны с негативными последствиями для психического здоровья, такими как депрессия, беспокойство, низкая самооценка и чувство изоляции. Это также может привести к повышенному риску рискованного поведения, такого как незащищенный секс или злоупотребление психоактивными веществами. Кроме того, исследования показали, что культуры, которые уделяют больше внимания сексуальной сдержанности, могут иметь более высокие показатели насилия в отношении женщин.