Il termine «soppressione sessuale» si riferisce all'atto di limitare o vietare determinate azioni sessuali, desideri, pensieri o comportamenti basati sulle convinzioni morali, religiose o culturali di una persona. Questo può includere l'astinenza dai rapporti sessuali al matrimonio, evitare fantasie sessuali o l'astinenza dalla masturbazione. Anche se alcune persone possono considerare questo approccio utile per ragioni personali, come raggiungere la purezza spirituale o ridurre la distrazione dalla vita quotidiana, ci sono anche effetti psicologici che lo accompagnano. Questi effetti psicologici variano molto a seconda della persona, ma possono essere sia fisici che emotivi.
Uno degli effetti comuni è l'aumento della colpa e della vergogna associati a sentimenti e comportamenti sessuali. Le persone che praticano la soppressione sessuale possono sentirsi in colpa a causa dei loro motivi naturali e la voglia di godersi, che li porta a parlare negativamente di se stessi e la scarsa autostima. Possono vergognarsi del loro corpo e preoccuparsi di rivelarsi sessualmente diverso.
Ciò può causare un senso di disperazione e mancanza di controllo sulla propria vita, nonché difficoltà nella formazione di relazioni sane.
Un altro effetto psicologico è la difficoltà di regolare le emozioni legate al desiderio sessuale. Quando le persone sopprimono la loro sessualità, possono diventare più inclini all'ansia e alla depressione quando affrontano stimoli sessuali o opportunità. Sono in grado di gestire i propri livelli di eccitazione e possono avere difficoltà a trasferire i propri bisogni e limiti ai partner.
Possono non essere in grado di esplorare e comprendere completamente la propria identità sessuale, che può portare a problemi di intimità e intimità.
La sessualità soppressa può avere anche conseguenze fisiche a lungo termine.
Le persone che non fanno attività sessuale per lunghi periodi possono sperimentare cambiamenti nell'equilibrio ormonale, riduzione della libido e diminuzione della fertilità. Questo può influenzare il loro stato generale di salute e la qualità della vita. Può anche promuovere lo sviluppo di sintomi psicosomatici come mal di testa, dolori addominali e insonnia.
Soppressione può limitare la crescita personale e la ricerca sulla sessualità. Le persone che dicono costantemente che certe azioni o desideri sono peccati o sbagliati possono non imparare mai ad esprimersi completamente e in modo credibile nel contesto della loro sessualità. Questo può portare alla frustrazione, all'indignazione e alla sensazione di essere intrappolato o intrappolato. Questo può anche rendere più difficile sviluppare legami significativi con altre persone, portando alla solitudine e all'isolamento.
Anche se alcune persone possono ritenere che la soppressione sessuale sia utile per vari motivi, sono associati effetti psicologici significativi. Questi includono senso di colpa, vergogna, difficoltà a regolare le emozioni, conseguenze fisiche e crescita personale limitata. Per chi applica questo approccio, è importante considerare questi potenziali risultati e, se necessario, chiedere supporto.
Quali sono le conseguenze psicologiche della sopraffazione sessuale imposta da cornici morali, religiose o culturali?
La repressione sessuale è spesso associata a effetti negativi sulla salute mentale come depressione, ansia, bassa autostima e senso di isolamento. Questo può anche portare ad un maggior rischio di comportamenti a rischio come sesso non protetto o abuso di sostanze psicoattive. Inoltre, la ricerca ha dimostrato che le culture che prestano maggiore attenzione alla moderazione sessuale possono avere tassi più elevati di violenza contro le donne.