O termo «repressão sexual» refere-se ao ato de restringir ou proibir certos atos sexuais, desejos, pensamentos ou comportamentos baseados nas crenças morais, religiosas ou culturais de uma pessoa. Isso pode incluir a abstinência de relações sexuais até o casamento, evitar fantasias sexuais ou abstinência de masturbação. Embora algumas pessoas possam considerar esta abordagem útil por razões pessoais, como alcançar a pureza espiritual ou reduzir a distração da vida cotidiana, há também efeitos psicológicos que o acompanham. Estes efeitos psicológicos variam muito de acordo com a pessoa, mas podem ser tanto físicos como emocionais.
Um dos efeitos comuns é aumentar a culpa e a vergonha associados a sentimentos e comportamentos sexuais. As pessoas que praticam a supressão sexual podem sentir-se culpadas por causa de suas motivações naturais e vontade de se divertir, o que as leva a falar negativamente sobre si mesmas e uma baixa autoestima. Eles podem ter vergonha do corpo e preocupar-se em se revelar sexualmente diferente.
Isso pode levar a um sentimento de desespero e falta de controle sobre a própria vida, bem como dificuldades para criar um relacionamento saudável.
Outro efeito psicológico é a dificuldade de regular as emoções relacionadas ao desejo sexual. Quando as pessoas suprimem a sua sexualidade, podem tornar-se mais propensas à ansiedade e à depressão quando enfrentam estímulos sexuais ou oportunidades. Eles podem lidar com a gestão de seus níveis de excitação e podem ter dificuldades para transferir suas necessidades e limites para os parceiros.
Eles podem ser incapazes de explorar e compreender completamente sua identidade sexual, o que pode causar problemas de intimidade e intimidade.
Sexualidade reprimida também pode ter efeitos físicos de longo prazo.
Pessoas que não praticam atividade sexual por longos períodos podem sofrer alterações no equilíbrio hormonal, redução da libido e redução da fertilidade. Isso pode afetar o seu estado geral de saúde e qualidade de vida. Também pode contribuir para o desenvolvimento de sintomas psicossomáticos, como dores de cabeça, dores abdominais e insônia.
Supressão pode limitar crescimento pessoal e pesquisa de sexualidade. As pessoas que dizem constantemente que certas ações ou desejos são pecaminosos ou errados podem nunca aprender a se expressar completamente e fielmente no contexto da sua sexualidade. Isso pode causar frustração, indignação e a sensação de que estás numa armadilha ou numa posição confinada. Isso também pode dificultar o desenvolvimento de laços significativos com outras pessoas, levando à solidão e ao isolamento.
Embora algumas pessoas possam considerar a supressão sexual útil por várias razões, os efeitos psicológicos são significativos. Eles incluem culpa, vergonha, dificuldade para regular as emoções, consequências físicas e crescimento pessoal limitado. Para quem aplica esta abordagem, é importante considerar estes potenciais resultados e, se necessário, procurar apoio.
Quais são as consequências psicológicas da repressão sexual imposta por marcos morais, religiosos ou culturais?
A repressão sexual é frequentemente associada a consequências negativas para a saúde mental, tais como depressão, ansiedade, baixa autoestima e sentimento de isolamento. Também pode aumentar o risco de comportamentos de risco, tais como sexo desprotegido ou abuso de substâncias psicoativas. Além disso, estudos mostram que culturas que dão mais atenção à contenção sexual podem ter índices mais altos de violência contra as mulheres.