يشير مصطلح «القمع الجنسي» إلى فعل تقييد أو حظر بعض الأفعال الجنسية أو الرغبات أو الأفكار أو السلوكيات القائمة على المعتقدات الأخلاقية أو الدينية أو الثقافية للشخص. قد يشمل ذلك الامتناع عن الجماع حتى الزواج، وتجنب التخيلات الجنسية، أو الامتناع عن الاستمناء. في حين أن بعض الناس قد يجدون هذا النهج مفيدًا لأسباب شخصية، مثل تحقيق النقاء الروحي أو تقليل الإلهاء عن الحياة اليومية، فهناك أيضًا آثار نفسية مصاحبة له. تختلف هذه الآثار النفسية بشكل كبير حسب الفرد، ولكن يمكن أن تكون جسدية وعاطفية.
أحد التأثيرات الشائعة هو زيادة الشعور بالذنب والعار المرتبط بالمشاعر والسلوكيات الجنسية. قد يشعر الأشخاص الذين يمارسون القمع الجنسي بالذنب بشأن رغباتهم الطبيعية ورغبتهم في الاستمتاع بأنفسهم، مما يؤدي بهم إلى إجراء محادثات سلبية حول أنفسهم وتدني احترام الذات. قد يشعرون بالخجل من أجسادهم ويقلقون بشأن الكشف عن أنفسهم جنسياً للآخرين.
يمكن أن يؤدي هذا إلى الشعور باليأس وعدم السيطرة على حياة المرء، بالإضافة إلى صعوبات في تكوين علاقات صحية. هناك تأثير نفسي آخر يتمثل في صعوبة تنظيم المشاعر المرتبطة بالرغبة الجنسية. عندما يقمع الناس حياتهم الجنسية، فقد يصبحون أكثر عرضة للقلق والاكتئاب عند مواجهة المحفزات أو الفرص الجنسية. قد يعانون من إدارة مستويات الإثارة لديهم وقد يواجهون صعوبة في إيصال احتياجاتهم وحدودهم إلى الشركاء. قد لا يتمكنون من استكشاف وفهم هويتهم الجنسية بشكل كامل، مما قد يؤدي إلى مشاكل في العلاقة الحميمة والحميمة.
يمكن أن يكون للجنس المكبوت أيضًا آثار جسدية طويلة المدى.
قد يعاني الأشخاص الذين لا يمارسون نشاطًا جنسيًا لفترات طويلة من تغيرات في التوازن الهرموني، وانخفاض الرغبة الجنسية، وانخفاض الخصوبة. يمكن أن يؤثر ذلك على صحتهم العامة ونوعية حياتهم. يمكن أن يساهم أيضًا في ظهور أعراض نفسية جسدية مثل الصداع وآلام البطن والأرق. يمكن أن يحد القمع من النمو الشخصي واستكشاف الحياة الجنسية. الأشخاص الذين يتم إخبارهم باستمرار أن بعض الأفعال أو الرغبات خاطئة أو خاطئة قد لا يتعلمون أبدًا التعبير عن أنفسهم بشكل كامل وأصيل في سياق حياتهم الجنسية. يمكن أن يؤدي هذا إلى خيبة الأمل والاستياء والشعور بأنك محاصر أو محصور. يمكن أن يجعل من الصعب أيضًا تطوير روابط ذات مغزى مع الآخرين، مما يؤدي إلى الشعور بالوحدة والعزلة. في حين أن بعض الناس قد يجدون القمع الجنسي مفيدًا لأسباب مختلفة، إلا أن هناك آثارًا نفسية كبيرة مرتبطة به. وتشمل هذه الشعور بالذنب والعار وصعوبة تنظيم المشاعر والعواقب الجسدية والنمو الشخصي المحدود. بالنسبة لأولئك الذين يتبعون هذا النهج، من المهم النظر في هذه النتائج المحتملة والتماس الدعم عند الحاجة.
ما هي العواقب النفسية للقمع الجنسي التي تفرضها الأطر الأخلاقية أو الدينية أو الثقافية ؟
غالبًا ما يرتبط القمع الجنسي بالنتائج السلبية للصحة العقلية مثل الاكتئاب والقلق وتدني احترام الذات والشعور بالعزلة. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى زيادة خطر حدوث سلوكيات محفوفة بالمخاطر مثل الجنس غير المحمي أو تعاطي المخدرات. بالإضافة إلى ذلك، أظهرت الدراسات أن الثقافات التي تولي مزيدًا من الاهتمام لضبط النفس الجنسي قد يكون لها معدلات أعلى من العنف ضد المرأة.