Сексуальная зависимость - это поведенческое расстройство, характеризующееся компульсивным и чрезмерным участием в сексуальной активности, несмотря на неблагоприятные последствия для личной жизни, общественной жизни, финансов, здоровья и работы. Сексуальные наркоманы могут иметь искаженное восприятие своих сексуальных желаний, мотиваций и поведения, что приводит их к поиску различных форм сексуального стимулирования и удовлетворения. Хотя некоторые люди считают, что не существует таких вещей, как сексуальные зависимости, эксперты утверждают, что это состояние существует, потому что оно может нанести значительный психологический, физический и эмоциональный вред. Когнитивные механизмы, лежащие в основе сексуальной зависимости, включают нарушение контроля над сексуальными побуждениями, дисфункциональные стратегии преодоления стресса и тревоги, искажение реальности и нейробиологические изменения. Эти процессы ответственны за постоянное вовлечение человека в поведение, вызывающее сексуальную зависимость, даже если они знают, что эти действия вызывают проблемы в их жизни. В этой статье я расскажу, какие когнитивные механизмы лежат в основе сексуальной зависимости.
Сексуальные наркоманы часто испытывают высокий уровень дофамина в своем мозге, когда участвуют в приятной сексуальной активности, что усиливает их поведение. Это химическое вещество участвует в обработке вознаграждения и мотивации, заставляя мозг искать больше стимулов, вызывающих удовольствие.
Со временем мозг становится зависимым от этого стимула, что приводит к тяге и принуждению.
Однако мозг не может поддерживать долгосрочный уровень дофамина из-за гомеостатической регуляции, что означает, что человеку требуется все более интенсивная стимуляция для достижения того же эффекта. Это объясняет, почему сексуальные наркоманы продолжают участвовать в рискованном и опасном поведении, несмотря на неблагоприятные последствия.
Сексуальные наркоманы также развивают дисфункциональные убеждения относительно своей сексуальности, такие как чувство вины или постыдное отношение к своим желаниям, думая, что только сексуальное удовлетворение может принести им счастье, или полагая, что у всех остальных либидо выше, чем у них. Эти мысли способствуют непреодолимому желанию искать новые сексуальные переживания, даже если это означает поставить под угрозу личную неприкосновенность, ценности или безопасность. Дисфункциональные убеждения также приводят к нарушению контроля над сексуальными побуждениями, что затрудняет противодействие искушениям и порывам.
Людям с сексуальной зависимостью трудно регулировать свои эмоции, особенно негативные чувства, такие как беспокойство и стресс. Они могут использовать секс как способ справиться с этими неудобными эмоциями, а не изучать здоровые стратегии выживания, такие как медитация осознанности или физические упражнения. В результате они застревают в циклах компульсивного сексуального поведения, не обращаясь к основным проблемам, вызывающим проблему. Это называется избеганием и может со временем усугубить симптомы.
Наконец, нейробиологические изменения происходят в мозге людей с сексуальной зависимостью. Например, хроническое воздействие порнографии может изменить систему вознаграждения мозга, что приведет к повышению чувствительности к визуальным сигналам, связанным с сексуальным возбуждением. Эта измененная схема затрудняет получение удовольствия от других источников, таких как близость или связь, что приводит к дальнейшей зависимости от сексуальных стимулов. Исследователи все еще изучают, как эти изменения влияют на когнитивные процессы и мотивацию, но ранние результаты показывают, что они играют значительную роль в поддержании сексуальной зависимости.
В заключение, сексуальные наркоманы демонстрируют различные когнитивные механизмы, которые управляют их деструктивным поведением, несмотря на знание последствий. К ним относятся дисбаланс в уровне дофамина, дисфункциональные представления об их сексуальности и трудности с управлением негативными эмоциями. Понимая эти механизмы, мы можем разработать более эффективные методы лечения, чтобы помочь людям преодолеть свою зависимость и вести полноценную жизнь, свободную от компульсивного сексуального поведения.
Какие когнитивные механизмы лежат в основе сексуальной зависимости?
Сексуальная зависимость характеризуется чрезмерным вовлечением в сексуально стимулирующие действия (например, порнография, мастурбация), которые могут быть компульсивными (то есть непреодолимыми) и приводить к негативным последствиям для личной, социальной и профессиональной жизни людей. Лежащие в основе когнитивные механизмы могут включать гиперактивные системы вознаграждения, нарушение контроля импульсов и неадаптивные стратегии преодоления трудностей.