الإدمان الجنسي هو اضطراب سلوكي يتميز بالمشاركة القهرية والمفرطة في النشاط الجنسي، على الرغم من الآثار السلبية على الحياة الشخصية والحياة الاجتماعية والمالية والصحة والعمل. قد يكون المدمنون الجنسيون قد شوهوا التصورات عن رغباتهم الجنسية ودوافعهم وسلوكياتهم، مما دفعهم إلى البحث عن أشكال مختلفة من التحفيز الجنسي والإشباع. بينما يعتقد بعض الناس أنه لا توجد أشياء مثل الإدمان على الجنس، يجادل الخبراء بأن الحالة موجودة لأنها يمكن أن تسبب ضررًا نفسيًا وجسديًا وعاطفيًا كبيرًا. تشمل الآليات المعرفية الكامنة وراء الاعتماد الجنسي ضعف السيطرة على الدوافع الجنسية، واستراتيجيات التكيف المختلة وظيفيًا للتوتر والقلق، وتشويه الواقع، والتغيرات العصبية البيولوجية. هذه العمليات مسؤولة عن المشاركة المستمرة للشخص في سلوكيات الإدمان الجنسي، حتى لو كان يعلم أن هذه الإجراءات تسبب مشاكل في حياته. في هذه المقالة، سأشرح ما هي الآليات المعرفية الكامنة وراء إدمان الجنس.
غالبًا ما يعاني مدمنو الجنس من مستويات عالية من الدوبامين في أدمغتهم عند الانخراط في نشاط جنسي ممتع، مما يزيد من سلوكهم. تشارك هذه المادة الكيميائية في معالجة المكافآت والتحفيز، مما يتسبب في بحث الدماغ عن المزيد من المحفزات التي تحفز المتعة. بمرور الوقت، يصبح الدماغ معتمدًا على هذا التحفيز، مما يؤدي إلى الرغبة الشديدة والإكراه. ومع ذلك، لا يستطيع الدماغ الحفاظ على مستويات الدوبامين على المدى الطويل بسبب التنظيم الاستتباعي، مما يعني أن الشخص يحتاج إلى تحفيز شديد بشكل متزايد لتحقيق نفس التأثير. هذا يفسر سبب استمرار مدمني الجنس في الانخراط في سلوك محفوف بالمخاطر وخطير على الرغم من العواقب الوخيمة.
يطور مدمنو الجنس أيضًا معتقدات مختلة وظيفيًا حول حياتهم الجنسية، مثل الشعور بالذنب أو العار بشأن رغباتهم، أو الاعتقاد بأن الرضا الجنسي فقط هو الذي يجلب لهم السعادة، أو الاعتقاد بأن أي شخص آخر لديه رغبة جنسية أعلى منهم. تساهم هذه الأفكار في رغبة لا تقاوم في البحث عن تجارب جنسية جديدة، حتى لو كان ذلك يعني المساس بالسلامة الشخصية أو القيم أو الأمن. تؤدي المعتقدات المختلة أيضًا إلى ضعف السيطرة على الدوافع الجنسية، مما يجعل من الصعب مقاومة الإغراءات والدوافع.
الأشخاص الذين يعانون من إدمان الجنس يجدون صعوبة في تنظيم عواطفهم، وخاصة المشاعر السلبية مثل القلق والتوتر. يمكنهم استخدام الجنس كوسيلة للتعامل مع هذه المشاعر غير المريحة بدلاً من تعلم استراتيجيات التأقلم الصحية مثل التأمل اليقظ أو ممارسة الرياضة. نتيجة لذلك، يتعثرون في دورات من السلوك الجنسي القهري دون معالجة المشكلات الأساسية التي تسبب المشكلة. هذا ما يسمى بالتجنب ويمكن أن يؤدي إلى تفاقم الأعراض بمرور الوقت. أخيرًا، تحدث التغيرات البيولوجية العصبية في أدمغة الأشخاص الذين يعانون من الإدمان الجنسي. على سبيل المثال، يمكن أن يؤدي التعرض المزمن للمواد الإباحية إلى تغيير نظام مكافأة الدماغ، مما يؤدي إلى زيادة الحساسية للإشارات البصرية المتعلقة بالإثارة الجنسية. هذا النمط المتغير يجعل من الصعب الاستمتاع بمصادر أخرى مثل العلاقة الحميمة أو الاتصال، مما يؤدي إلى مزيد من الاعتماد على المحفزات الجنسية. لا يزال الباحثون يدرسون كيفية تأثير هذه التغييرات على العمليات المعرفية والتحفيز، لكن النتائج المبكرة تشير إلى أنها تلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على الاعتماد الجنسي. في الختام، يُظهر مدمنو الجنس آليات إدراكية مختلفة تدفع سلوكهم المدمر على الرغم من معرفتهم بالعواقب. وتشمل هذه الاختلالات في مستويات الدوبامين، والتصورات المختلة عن حياتهم الجنسية، وصعوبة إدارة المشاعر السلبية. من خلال فهم هذه الآليات، يمكننا تطوير علاجات أفضل لمساعدة الناس على التغلب على إدمانهم والعيش حياة مرضية خالية من السلوك الجنسي القهري.
ما هي الآليات المعرفية الكامنة وراء إدمان الجنس ؟
تتميز التبعية الجنسية بالمشاركة المفرطة في أنشطة التحفيز الجنسي (مثل المواد الإباحية والاستمناء)، والتي يمكن أن تكون قهرية (أي لا يمكن التغلب عليها) وتؤدي إلى عواقب سلبية على حياة الناس الشخصية والاجتماعية والمهنية. قد تشمل الآليات المعرفية الأساسية أنظمة المكافأة المفرطة النشاط، وضعف التحكم في الاندفاع، واستراتيجيات التكيف غير التكيفية.