Сексуальная самооценка является важным фактором, который влияет на удовлетворенность отношениями между парами в долгосрочной перспективе. Это относится к положительному отношению к их внешнему виду, желательности и общей сексуальной активности. Исследования показали, что люди, которые обладают высоким уровнем сексуальной уверенности в себе, как правило, испытывают больше удовлетворения и удовольствия во время сексуальных контактов, чем те, кто этого не делает. Это позитивное восприятие себя ведет к большей коммуникации, открытости, доверие и близость в отношениях, что повышает удовлетворенность отношениями.
Кроме того, партнеры с высокой сексуальной уверенностью реже испытывают беспокойство или неуверенность в отношении сексуальных реакций своего партнера, делая их более способными участвовать во взаимовыгодном опыте.
Наоборот, низкая сексуальная уверенность в себе может привести к чувству стыда, смущения и беспокойства, когда дело доходит до сексуального самовыражения. В результате они могут избегать обсуждения своих предпочтений, антипатий или даже сексуальных действий вообще. Такое отсутствие общения может создать дистанцию между партнерами, что приведет к недовольству и потенциальным конфликтам. Фактически, исследования показывают, что партнеры с более низкой сексуальной уверенностью в себе, как правило, отказываются от интимных взаимодействий, боясь неприятия или осуждения со стороны своего партнера.
Кроме того, они могут быть менее готовы начать сексуальную активность, вызывая разочарование и негодование у своих партнеров.
В целом, плохое сексуальное доверие может негативно повлиять на качество отношений с течением времени, что приводит к усилению конфликта, снижению приверженности и даже разрыву отношений.
Однако у пар есть способы улучшить свою эротическую уверенность с помощью различных средств, таких как соблюдение правил гигиены, регулярные физические упражнения, здоровое питание, обращение за профессиональной помощью, если это необходимо, и эффективное общение.
Например, изучение новых методов или изучение различных сексуальных позиций может повысить уровень возбуждения, повышая общую уверенность и удовольствие во время полового акта. Кроме того, сеансы терапии или консультирования могут решить любые основные проблемы, которые могли способствовать снижению сексуальной самооценки. Работая вместе над этими аспектами, пары могут создать более прочную основу для полноценных и приятных отношений.
Как эротическая уверенность способствует удовлетворению отношений в долгосрочных отношениях?
Эрик Фромм утверждает, что "любовь - это не в первую очередь чувство, которое побуждает людей гармонизироваться и объединяться друг с другом; это деятельность, то, что один человек делает для другого. "Далее он добавляет, что любовь можно разделить на три категории: романтическая, материнская и родительская любовь, из которых последние две бескорыстны, в то время как первая основана на желании.