L'estime de soi sexuelle est un facteur important qui affecte la satisfaction des couples à long terme. Il s'agit d'une attitude positive à leur apparence, leur désirabilité et leur activité sexuelle générale. Des études ont montré que les personnes qui ont un niveau élevé de confiance sexuelle en elles-mêmes ont tendance à éprouver plus de satisfaction et de plaisir pendant les relations sexuelles que ceux qui ne le font pas. Cette perception positive d'elle-même conduit à une plus grande communication, ouverture, confiance et intimité dans les relations, ce qui augmente la satisfaction des relations.
En outre, les partenaires ayant une confiance sexuelle élevée sont moins susceptibles de ressentir de l'anxiété ou de l'incertitude quant aux réactions sexuelles de leur partenaire, ce qui les rend plus aptes à participer à une expérience mutuellement bénéfique.
Au contraire, une faible confiance en soi peut conduire à un sentiment de honte, d'embarras et d'inquiétude quand il s'agit de s'exprimer sexuellement. En conséquence, ils peuvent éviter de discuter de leurs préférences, de leurs antipathies ou même de leurs actes sexuels en général. Ce manque de communication peut créer de la distance entre les partenaires, conduisant au mécontentement et à des conflits potentiels. En fait, la recherche montre que les partenaires qui ont moins confiance en eux-mêmes ont tendance à abandonner les interactions intimes, craignant d'être rejetés ou condamnés par leur partenaire.
En outre, ils peuvent être moins disposés à se lancer dans l'activité sexuelle, causant frustration et ressentiment chez leurs partenaires.
En général, une mauvaise confiance sexuelle peut avoir un impact négatif sur la qualité des relations au fil du temps, ce qui entraîne un conflit accru, une baisse de l'engagement et même une rupture des relations.
Cependant, les couples ont des moyens d'améliorer leur confiance érotique par divers moyens, tels que le respect des règles d'hygiène, l'exercice régulier, une alimentation saine, la demande d'aide professionnelle si nécessaire et une communication efficace.
Par exemple, l'étude de nouvelles méthodes ou l'étude de différentes positions sexuelles peut augmenter le niveau d'excitation, augmentant la confiance générale et le plaisir pendant les rapports sexuels. En outre, les séances de thérapie ou de counseling peuvent résoudre tous les problèmes sous-jacents qui ont pu contribuer à réduire l'estime de soi sexuelle. En travaillant ensemble sur ces aspects, les couples peuvent créer une base plus solide pour une relation pleine et agréable.
Comment la confiance érotique contribue-t-elle à la satisfaction des relations dans une relation à long terme ?
Eric Fromm affirme que "l'amour n'est pas avant tout un sentiment qui encourage les gens à s'harmoniser et à s'unir les uns aux autres ; c'est une activité, ce qu'une personne fait pour une autre. "Il ajoute que l'amour peut être divisé en trois catégories : l'amour romantique, maternel et parental, dont les deux derniers sont désintéressés, tandis que le premier est basé sur le désir.