A autoestima sexual é um fator importante que afeta a satisfação entre os casais no longo prazo. Isto vale para a atitude positiva em relação à sua aparência, desejabilidade e atividade sexual geral. Estudos mostram que pessoas que possuem altos níveis de autoconfiança sexual tendem a sentir mais satisfação e prazer durante o contato sexual do que aqueles que não o fazem. Essa percepção positiva de si mesmo é de maior comunicação, abertura, confiança e intimidade, o que aumenta a satisfação com as relações.
Além disso, os parceiros de alta confiança sexual estão menos ansiosos ou inseguros quanto às reações sexuais de seu parceiro, tornando-os mais capazes de participar de uma experiência de benefício mútuo.
Ao contrário, a baixa confiança sexual em si mesmo pode levar a um sentimento de vergonha, constrangimento e preocupação quando se trata de expressão sexual. Como resultado, eles podem evitar discutir suas preferências, antipatias ou mesmo atos sexuais em geral. Esta falta de comunicação pode criar um distanciamento entre os parceiros, gerando descontentamento e potenciais conflitos. Na verdade, estudos mostram que parceiros com menor confiança sexual tendem a desistir de interações íntimas por medo de rejeição ou condenação por parte de seu parceiro.
Além disso, eles podem estar menos preparados para iniciar a atividade sexual, causando frustração e indignação em seus parceiros.
Em geral, a má confiança sexual pode afetar negativamente a qualidade das relações ao longo do tempo, o que aumenta o conflito, reduz o compromisso e até mesmo a separação.
No entanto, os casais têm maneiras de melhorar a sua confiança erótica através de vários meios, como o cumprimento de regras de higiene, exercícios físicos regulares, alimentação saudável, o pedido de assistência profissional, se necessário, e comunicação eficaz.
Por exemplo, aprender novas técnicas ou aprender diferentes posições sexuais pode aumentar o nível de excitação, aumentando a confiança geral e o prazer durante a relação sexual. Além disso, sessões de terapia ou aconselhamento podem resolver qualquer problema básico que possa ajudar a reduzir a autoestima sexual. Trabalhando juntos nesses aspectos, os casais podem criar uma base mais sólida para uma relação completa e agradável.
Como a confiança erótica ajuda a satisfazer as relações de longo prazo?
Eric Fromm afirma que "o amor não é principalmente um sentimento que encoraja as pessoas a se harmonizarem e se unirem; é uma atividade, algo que um homem faz pelo outro. "Ele acrescenta que o amor pode ser dividido em três categorias: amor romântico, materno e parental, das quais as duas últimas são desinteressadas, enquanto a primeira é baseada no desejo.