La autoestima sexual es un factor importante que influye en la satisfacción de las relaciones entre parejas a largo plazo. Esto se refiere a la actitud positiva hacia su apariencia, conveniencia y actividad sexual general. Los estudios han demostrado que las personas que tienen altos niveles de confianza sexual en sí mismas tienden a experimentar más satisfacción y placer durante los encuentros sexuales que aquellos que no lo hacen. Esta percepción positiva de uno mismo conduce a una mayor comunicación, apertura, confianza y cercanía en las relaciones, lo que aumenta la satisfacción con las relaciones.
Además, las parejas con alta confianza sexual tienen menos probabilidades de sentirse ansiosas o inseguras por las reacciones sexuales de su pareja, haciéndolas más capaces de participar en experiencias mutuamente beneficiosas.
Por el contrario, la poca confianza sexual en sí mismo puede llevar a sentimientos de vergüenza, vergüenza y ansiedad a la hora de expresarse sexualmente. Como resultado, pueden evitar discutir sus preferencias, antipatías o incluso actos sexuales en general. Esta falta de comunicación puede crear distancia entre los socios, lo que dará lugar a insatisfacciones y posibles conflictos. De hecho, los estudios muestran que las parejas con menor confianza sexual en sí mismas tienden a abandonar las interacciones íntimas por temor a ser rechazadas o condenadas por su pareja.
Además, pueden estar menos preparados para iniciar la actividad sexual, causando frustración e indignación en sus parejas.
En general, una mala confianza sexual puede afectar negativamente la calidad de las relaciones a lo largo del tiempo, lo que se traduce en un mayor conflicto, un menor compromiso e incluso una ruptura de las relaciones.
Sin embargo, las parejas tienen maneras de mejorar su confianza erótica a través de diversos medios, como el cumplimiento de las normas de higiene, el ejercicio regular, una alimentación saludable, la búsqueda de ayuda profesional si es necesario y una comunicación efectiva.
Por ejemplo, aprender nuevas técnicas o aprender diferentes posiciones sexuales puede aumentar el nivel de excitación, aumentando la confianza general y el placer durante las relaciones sexuales. Además, las sesiones de terapia o asesoramiento pueden resolver cualquier problema subyacente que pueda haber contribuido a reducir la autoestima sexual. Al trabajar juntos en estos aspectos, las parejas pueden crear una base más sólida para una relación plena y agradable.
¿Cómo contribuye la confianza erótica a la satisfacción de las relaciones en una relación a largo plazo?
Eric Fromm afirma que "el amor no es ante todo un sentimiento que anima a las personas a armonizarse y unirse entre sí; es una actividad, algo que una persona hace por otra. "Añade además que el amor puede dividirse en tres categorías: el amor romántico, materno y parental, de los cuales estos dos últimos son desinteresados, mientras que el primero se basa en el deseo.