Autostima sessuale è un fattore importante che influenza la soddisfazione del rapporto tra coppie nel lungo periodo. Si tratta di un rapporto positivo con il loro aspetto, desiderabilità e attività sessuale generale. La ricerca ha dimostrato che le persone che hanno un alto livello di fiducia sessuale in se stesse tendono a sperimentare più soddisfazione e piacere durante i rapporti sessuali di coloro che non lo fanno. Questa percezione positiva di sé si comporta in una maggiore comunicazione, apertura, fiducia e vicinanza nelle relazioni, che aumenta la soddisfazione del rapporto.
Inoltre, i partner con alta fiducia sessuale sono meno spesso preoccupati o insicuri per quanto riguarda le reazioni sessuali del loro partner, rendendoli più capaci di partecipare all'esperienza reciprocamente vantaggiosa.
Al contrario, una scarsa fiducia sessuale in se stessi può portare a un senso di vergogna, imbarazzo e preoccupazione quando si tratta di esprimersi sessualmente. Di conseguenza, possono evitare di discutere le loro preferenze, antipatie o anche atti sessuali in generale. Una tale mancanza di comunicazione potrebbe creare una distanza tra i partner, con conseguente insoddisfazione e potenziali conflitti. Infatti, la ricerca dimostra che i partner con minore fiducia sessuale in se stessi tendono a rifiutare le interazioni intime, temendo il rifiuto o la condanna da parte del loro partner.
Inoltre, possono essere meno pronti a iniziare l'attività sessuale, suscitando frustrazione e risentimento nei loro partner.
In generale, una cattiva fiducia sessuale può influire negativamente sulla qualità delle relazioni nel corso del tempo, con conseguente aumento del conflitto, minore impegno e persino interruzione delle relazioni.
Tuttavia, le coppie hanno modi per migliorare la loro fiducia erotica con diversi strumenti, come il rispetto delle regole igieniche, esercizio fisico regolare, alimentazione sana, richiesta di assistenza professionale, se necessario, e una comunicazione efficace.
Per esempio, studiare nuove tecniche o studiare diverse posizioni sessuali può aumentare il livello di eccitazione, aumentando la fiducia generale e il piacere durante il rapporto sessuale. Inoltre, sessioni di terapia o consulenza possono risolvere qualsiasi problema di base che può contribuire a ridurre l'autostima sessuale. Lavorando insieme su questi aspetti, le coppie possono creare una base più solida per relazioni complete e piacevoli.
In che modo la fiducia erotica contribuisce a soddisfare le relazioni a lungo termine?
Eric Fromm sostiene che "l'amore non è soprattutto un sentimento che incoraggia le persone ad armonizzarsi e a unirsi tra loro; è un'attività, qualcosa che una persona fa per l'altra. "Poi aggiunge che l'amore può essere diviso in tre categorie: amore romantico, materno e genitore, di cui gli ultimi due sono altruisti, mentre il primo è basato sul desiderio.