Солдаты обучены быть стойкими и проявлять стоицизм под давлением и невзгодами.
У них также есть врожденная потребность в эмоциональной поддержке и общении, которые могут помешать выполнению их профессиональных обязанностей. Согласование этих двух противоречивых потребностей требует понимания, сочувствия и общения. В этой статье объясняется, как солдаты могут уравновешивать свои эмоции и обязанности в различных ситуациях.
Сталкиваясь с сильным стрессом, солдаты могут испытывать высокий уровень тревоги, страха, грусти или гнева, что может помешать их работоспособности и безопасности. Они должны научиться распознавать, когда им нужна помощь, и искать ее из надежных источников, таких как сослуживцы, начальники, советники, капелланы или члены семьи. Эти люди могут обеспечить комфорт, руководство и проверку без ущерба для операционной безопасности. Солдаты должны открыто рассказывать о своих чувствах и получать обратную связь и советы, которые помогают им лучше справляться. В свою очередь, они должны уважать личную жизнь и автономию других и избегать навязывания им.
В трудных обстоятельствах солдаты могут чувствовать себя одинокими или изолированными из-за языковых барьеров, культурных различий, физического разделения или отсутствия социальной поддержки. Они могут преодолеть это, поддерживая прочные отношения с товарищами по команде, полагаясь на сплоченность подразделения, участвуя в групповых действиях или ища новых друзей. Они должны выполнять свои обещания и демонстрировать надежность и лояльность для укрепления доверия.
Во время боя начинают действовать инстинкты выживания солдат, заставляя их отдавать приоритет целям миссии, а не личным заботам. Это может привести к возникновению чувства вины, стыда, сожаления или посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Чтобы не допустить этого, они должны оставаться сосредоточенными на своих целях, помнить о своих тренировках, полагаться на своих товарищей в силе и мужестве. Они также должны практиковать стратегии самообслуживания, такие как физические упражнения, медитация, терапия или ведение журнала, чтобы обработать свой опыт и снять напряжение.
Солдаты должны сбалансировать эмоциональные потребности с профессиональными ожиданиями во время простоя. Они не всегда могут быть стоическими или устойчивыми, но все же могут проявлять сострадание и сочувствие к другим, преследуя хобби, интересы или романтические отношения. Они должны устанавливать четкие границы, сообщать о своих потребностях и работать в рамках своих ролей и обязанностей. Прилагая усилия и понимание, солдаты могут поддерживать эмоциональное благополучие и выполнять профессиональные обязанности одновременно.
Как солдаты сочетают потребность в эмоциональной поддержке с профессиональными ожиданиями стоицизма и стойкости?
Примирение между необходимостью эмоциональной поддержки и профессиональными ожиданиями стоицизма и устойчивости среди солдат может быть трудным, поскольку эти два фактора часто рассматриваются как противоречивые. Стоицизм обычно связан со способностью человека подавлять свои эмоции и сохранять самообладание под давлением, в то время как устойчивость относится к его способности оправляться от невзгод и продолжать эффективно функционировать, несмотря на проблемы.