Les soldats sont formés pour être résistants et faire preuve de stoïcisme sous la pression et l'adversité.
Ils ont également un besoin inné de soutien émotionnel et de communication qui peut entraver l'exercice de leurs fonctions professionnelles. Concilier ces deux besoins contradictoires exige compréhension, empathie et communication. Cet article explique comment les soldats peuvent équilibrer leurs émotions et leurs responsabilités dans différentes situations.
Face à un stress intense, les soldats peuvent ressentir un niveau élevé d'anxiété, de peur, de tristesse ou de colère, ce qui peut nuire à leur performance et à leur sécurité. Ils doivent apprendre à reconnaître quand ils ont besoin d'aide et à la chercher auprès de sources fiables comme des collègues, des supérieurs, des conseillers, des aumôniers ou des membres de leur famille. Ces personnes peuvent fournir confort, orientation et vérification sans compromettre la sécurité opérationnelle. Les soldats doivent parler ouvertement de leurs sentiments et recevoir des commentaires et des conseils qui les aident à mieux gérer. En retour, ils doivent respecter la vie privée et l'autonomie des autres et éviter de leur imposer.
Dans des circonstances difficiles, les soldats peuvent se sentir seuls ou isolés en raison des barrières linguistiques, des différences culturelles, de la séparation physique ou du manque de soutien social. Ils peuvent surmonter cela en maintenant de solides relations avec leurs coéquipiers, en s'appuyant sur la cohésion de l'unité, en participant à des actions de groupe ou en cherchant de nouveaux amis. Ils doivent tenir leurs promesses et faire preuve de fiabilité et de loyauté pour instaurer la confiance.
Pendant la bataille, les instincts de survie des soldats commencent à fonctionner, les obligeant à donner la priorité aux objectifs de la mission plutôt qu'aux préoccupations personnelles. Cela peut entraîner des sentiments de culpabilité, de honte, de regret ou de stress post-traumatique (TSPT). Pour éviter cela, ils doivent rester concentrés sur leurs objectifs, garder à l'esprit leur entraînement, compter sur leurs camarades dans la force et le courage. Ils doivent également pratiquer des stratégies de libre-service telles que l'exercice, la méditation, la thérapie ou la journalisation pour traiter leur expérience et soulager les tensions.
Les soldats doivent équilibrer les besoins émotionnels avec les attentes professionnelles pendant l'inactivité. Ils ne peuvent pas toujours être stoïques ou résistants, mais ils peuvent encore montrer de la compassion et de l'empathie pour les autres en poursuivant des passe-temps, des intérêts ou des relations romantiques. Ils doivent établir des limites claires, communiquer leurs besoins et travailler dans le cadre de leurs rôles et responsabilités. En faisant des efforts et en faisant preuve de compréhension, les soldats peuvent soutenir le bien-être émotionnel et accomplir des tâches professionnelles en même temps.
Comment les soldats combinent-ils le besoin de soutien émotionnel avec les attentes professionnelles du stoïcisme et de la résilience ?
La conciliation entre le besoin de soutien émotionnel et les attentes professionnelles du stoïcisme et de la résilience des soldats peut être difficile, car ces deux facteurs sont souvent considérés comme contradictoires. Le stoïcisme est généralement associé à la capacité d'une personne à réprimer ses émotions et à maintenir sa maîtrise de soi sous pression, tandis que la résilience se rapporte à sa capacité à se remettre de l'adversité et à continuer à fonctionner efficacement malgré les problèmes.