Soldados são treinados para ser resistentes e fazer estoicismo sob pressão e adversidade.
Eles também têm uma necessidade congênita de suporte emocional e comunicação que podem interferir no cumprimento de suas responsabilidades profissionais. Alinhar essas duas necessidades contraditórias requer compreensão, compaixão e comunicação. Este artigo explica como os soldados podem equilibrar suas emoções e responsabilidades em várias situações.
Enfrentando um forte estresse, os soldados podem experimentar altos níveis de ansiedade, medo, tristeza ou raiva, o que pode atrapalhar seu funcionamento e segurança. Eles devem aprender a reconhecer quando precisam de ajuda e procurá-la a partir de fontes confiáveis, como colaboradores, chefes, conselheiros, capangas ou familiares. Estas pessoas podem fornecer conforto, orientação e verificação sem comprometer a segurança operacional. Os soldados devem falar abertamente sobre os seus sentimentos e receber feedback e conselhos que os ajudem a lidar melhor. Por sua vez, eles devem respeitar a privacidade e a autonomia dos outros e evitar impor-lhes.
Em circunstâncias difíceis, os soldados podem sentir-se sozinhos ou isolados devido a barreiras linguísticas, diferenças culturais, separação física ou falta de apoio social. Eles podem superar isso mantendo relações fortes com os seus companheiros de equipa, dependendo da coesão da unidade, participando de grupos ou buscando novos amigos. Eles devem cumprir suas promessas e demonstrar confiabilidade e lealdade para fortalecer a confiança.
Durante o combate, os instintos de sobrevivência dos soldados começam a funcionar, fazendo com que eles priorizem os objetivos da missão, e não as preocupações pessoais. Isso pode gerar culpa, vergonha, arrependimento ou distúrbio de estresse pós-traumático (TEPT). Para evitar que isso aconteça, eles devem manter-se concentrados em seus objetivos, lembrar-se dos seus treinamentos, confiar nos seus companheiros em força e coragem. Eles também devem praticar estratégias de autoatendimento, tais como exercícios físicos, meditação, terapia ou registro para processar suas experiências e aliviar a tensão.
Os soldados devem equilibrar as necessidades emocionais com as expectativas profissionais durante a interrupção. Eles nem sempre podem ser estoicos ou resistentes, mas ainda assim podem demonstrar compaixão e compaixão com os outros, perseguindo hobbies, interesses ou relações românticas. Eles devem estabelecer limites claros, informar suas necessidades e trabalhar dentro de seus papéis e responsabilidades. Com o esforço e a compreensão, os soldados podem manter o bem-estar emocional e desempenhar responsabilidades profissionais ao mesmo tempo.
Como é que os soldados combinam a necessidade de apoio emocional com expectativas profissionais de estoicismo e persistência?
A reconciliação entre a necessidade de apoio emocional e as expectativas profissionais de estoicismo e resiliência entre os soldados pode ser difícil, porque estes dois fatores são frequentemente considerados contraditórios. O estoicismo normalmente está associado à capacidade humana de suprimir suas emoções e manter o controle sob pressão, enquanto a resistência se refere à sua capacidade de se recuperar das adversidades e continuar funcionando com eficiência, apesar dos problemas.