Soldati addestrati per essere resistenti e mostrare stoicismo sotto pressione e avversità.
Hanno anche un bisogno innato di supporto emotivo e comunicazione che può interferire con le loro responsabilità professionali. Allineare queste due esigenze contraddittorie richiede comprensione, compassione e comunicazione. Questo articolo spiega come i soldati possono bilanciare le loro emozioni e responsabilità in diverse situazioni.
In caso di forte stress, i soldati possono sperimentare un elevato livello di ansia, paura, tristezza o rabbia, che può interferire con la loro integrità e sicurezza. Devono imparare a riconoscere quando hanno bisogno di aiuto e cercare da fonti affidabili, come colleghi, capi, consiglieri, cappellani o familiari. Queste persone possono fornire comfort, guida e verifica senza compromettere la sicurezza operativa. I soldati devono parlare apertamente dei loro sentimenti e ricevere feedback e consigli che li aiutino a gestire meglio. A loro volta, devono rispettare la privacy e l'autonomia degli altri ed evitare di imporli.
In circostanze difficili, i soldati possono sentirsi soli o isolati a causa di barriere linguistiche, differenze culturali, separazione fisica o mancanza di sostegno sociale. Possono superarlo mantenendo una solida relazione con i loro compagni di squadra, facendo affidamento sulla coesione dell'unità, partecipando ad azioni di gruppo o cercando nuovi amici. Devono mantenere le loro promesse e mostrare affidabilità e lealtà per rafforzare la fiducia.
Durante la battaglia, l'istinto di sopravvivenza dei soldati inizia a funzionare, costringendoli a dare priorità agli obiettivi della missione piuttosto che alle preoccupazioni personali. Questo può causare sensi di colpa, vergogna, rimorso o disturbo da stress post traumatico (PTSD). Per impedirlo, devono rimanere concentrati sui loro obiettivi, ricordarsi dei loro allenamenti, affidarsi ai loro compagni nella forza e nel coraggio. Devono anche esercitare strategie di autosufficienza come esercizio fisico, meditazione, terapia o registrazione per elaborare la loro esperienza e alleviare la tensione.
I soldati devono bilanciare i bisogni emotivi con le aspettative professionali durante l'inattività. Non possono essere sempre stoici o sostenibili, ma possono comunque mostrare compassione e compassione verso gli altri, perseguendo hobby, interessi o relazioni romantiche. Devono stabilire limiti chiari, comunicare le loro esigenze e lavorare all'interno dei loro ruoli e responsabilità. Con lo sforzo e la comprensione, i soldati possono sostenere il benessere emotivo e svolgere contemporaneamente compiti professionali.
Come combinano il bisogno di supporto emotivo con le aspettative professionali di stoicismo e resistenza?
La riconciliazione tra la necessità di sostegno emotivo e le aspettative professionali di stoicismo e resilienza tra i soldati può essere difficile perché questi due fattori sono spesso considerati come contraddittori. Lo stoicismo è solitamente associato alla capacità di una persona di sopprimere le proprie emozioni e mantenere il controllo sotto pressione, mentre la resistenza si riferisce alla sua capacità di recuperare dalle avversità e continuare a funzionare efficacemente nonostante i problemi.