Связь между сексуальной удовлетворенностью и общей удовлетворенностью жизнью хорошо установлена. Он широко изучался в психологии, социологии, экономике, биологии и медицине. Исследователи выявили многочисленные переменные, которые влияют на эти отношения, включая возраст, пол, личностные особенности, сексуальную ориентацию, социальную поддержку, состояние здоровья, уровень дохода и культурные нормы.
Однако точная природа этой ассоциации остается неясной из-за сложности человеческого поведения. В этой статье мы рассмотрим, как сексуальное удовлетворение опосредует общую удовлетворенность жизнью, счастье и долгосрочную реляционную стабильность, используя данные эмпирических исследований.
Сексуальное удовлетворение относится к субъективному опыту человека во время физической близости. Он включает в себя физиологическое возбуждение, эмоциональное вовлечение и когнитивную обработку. Сексуальное удовлетворение может быть измерено с использованием анкет самоотчетов, таких как шкала сексуального удовлетворения (SSS) и анкета сексуального опыта (SEQ). Эти инструменты просят участников оценить свой опыт по шкале от 1 до 5, где 1 означает «полностью неудовлетворен», а 5 - «очень удовлетворен». Они также могут включать вопросы о частоте секса, качестве оргазмов, общении с партнерами и сексуальных фантазиях.
Удовлетворенность жизнью относится к степени, в которой люди оценивают свою жизнь благоприятно или неблагоприятно. Эта конструкция обычно оценивается с использованием многоэлементных шкал, таких как лестница Кантрила, шкала удовлетворенности жизнью (SWLS) и субъективная шкала счастья (SHS). Участники оценивают себя по шкале от 0 до 10 в зависимости от того, насколько они довольны различными аспектами своей жизни, такими как работа, отношения, досуг, здоровье и финансовое благополучие. Исследования показали, что более высокий уровень удовлетворенности жизнью связан с лучшими результатами в отношении психического здоровья, включая снижение риска депрессии, тревоги, токсикомании и самоубийств.
Счастье - это более нюансированная концепция, чем удовлетворенность жизнью, охватывающая положительный аффект, отрицательный аффект и психологическое благополучие. Положительный аффект включает в себя чувство радости, энтузиазма, удовлетворенности и возбуждения, в то время как отрицательный аффект включает в себя грусть, гнев, страх и вину. Психологическое благополучие включает в себя самооценку, принятие себя, цель в жизни и личностный рост. Исследователи используют такие меры, как метод дневной реконструкции (DRM) и метод выборки опыта (ESM), для оценки счастья в режиме реального времени. Эти инструменты включают участников, сообщающих о своем текущем настроении в течение дня или через случайные промежутки времени.
Долгосрочная стабильность отношений относится к непрерывности романтических отношений с течением времени. На это влияют такие факторы, как навыки общения, управление конфликтами, общие ценности, доверие, приверженность, близость и эмоциональная поддержка. Исследователи измеряют эту конструкцию с помощью вопросников, таких как шкала оценки отношений (RAS) и шкала диадической корректировки (DAS), которые просят участников оценивать различные аспекты своих отношений по шкале от 1 до 5. RAS также спрашивает об истории отношений, включая продолжительность, частоту драк и прошлые разрывы.
Литература предполагает сильную связь между сексуальной удовлетворенностью и общей удовлетворенностью жизнью, но направленность отношений остается неясной. Некоторые исследования показали, что люди с более высоким уровнем удовлетворенности жизнью, как правило, сообщают о большей сексуальной удовлетворенности, в то время как другие предполагают обратное. Один метаанализ не выявил существенной корреляции между сексуальной удовлетворенностью и общей удовлетворенностью жизнью после учета возраста, пола и социально-экономического статуса.
Однако другие исследования показали, что сексуальная удовлетворенность опосредует влияние удовлетворенности жизнью на результаты физического здоровья, такие как кровяное давление и иммунная функция.Это говорит о том, что сексуальное удовлетворение может играть важную роль в влиянии на более широкое психологическое и физиологическое благополучие.
Счастье также, по-видимому, связано с сексуальным удовлетворением, хотя сила отношений варьируется в зависимости от типа используемой меры. Исследования с использованием показателей самоотчетов, как правило, обнаруживают положительную корреляцию, в то время как исследования с использованием оценок в реальном времени показывают смешанные результаты. Некоторые исследователи утверждают, что первый метод фиксирует более устойчивое чувство счастья, в то время как второй отражает преходящие состояния настроения. Несмотря на это, на счастье, вероятно, влияют факторы, выходящие за рамки сексуальной активности, включая личностный рост, социальные связи и духовность.
Наконец, есть доказательства того, что сексуальное удовлетворение способствует долгосрочной стабильности отношений. Сексуально довольные пары, как правило, лучше общаются, эффективнее справляются с конфликтами и испытывают меньше стресса во время споров. Они также сообщают о большей близости, доверии, приверженности и эмоциональной поддержке, чем пары, которые не удовлетворены сексуально. Этот эффект особенно выражен среди молодых людей, что позволяет предположить, что сексуальное удовлетворение может играть ключевую роль в содействии долголетию отношений.
В заключение, сексуальное удовлетворение является сложной конструкцией с многогранным воздействием на индивидуальное и межличностное благополучие. На него влияют многочисленные переменные, включая черты личности, динамику отношений и культурный контекст.
Как сексуальное удовлетворение опосредует общую удовлетворенность жизнью, счастье и долгосрочную реляционную стабильность?
Недавний метаанализ показал, что более высокий уровень сексуальной удовлетворенности связан с большей удовлетворенностью жизнью, счастьем и стабильностью отношений (Murray et al., 2017). Это говорит о том, что сексуальное удовлетворение может оказать значительное влияние на благополучие человека в различных областях.