Сексуальное подавление относится к акту ограничения или запрета кому-либо участвовать в сексуальных действиях, либо посредством внешней силы или внутреннего принуждения. Это может включать воздержание до брака, целомудрие вне брака, целибат, религиозные запреты на мастурбацию, порнографию, гомосексуализм или добрачный секс. Сексуальное подавление часто является результатом социальных норм, которые считают такое поведение морально неприемлемым, что приводит к стыду и вине, связанным с ними. Влияние сексуального подавления на стрессоустойчивость и психологическое благополучие значимо. Исследования показали, что люди, которые подавляют свои сексуальные желания, как правило, испытывают более высокий уровень стресса, чем те, кто этого не делает. В одном исследовании участники, которые сообщили о большем сексуальном подавлении, имели значительно более высокие уровни кортизола после стрессовой задачи по сравнению с теми, кто сообщил о более низких уровнях подавления. Кортизол является гормоном, связанным с реакцией организма на стресс, и повышенные уровни были связаны с негативными последствиями для здоровья, такими как болезни сердца, ожирение и диабет.
Исследования показали, что сексуальное подавление может привести к плохим последствиям для психического здоровья, включая беспокойство, депрессию и снижение удовлетворенности жизнью. Эти эффекты могут быть связаны с тем, что подавленные сексуальные желания могут создавать чувство подавленного напряжения и разочарования, что может привести к когнитивным искажениям, таким как катастрофы и размышления. Это может привести к тому, что люди будут чрезмерно сосредоточены на источнике своего дискомфорта, приводя к снижению общей удовлетворенности жизнью и росту негативного уклона.
Сексуальное подавление может ограничить доступ к источникам эмоциональной поддержки, такие как близость и связь с другими людьми, что еще больше способствует ухудшению психического здоровья.
Сексуальное подавление может оказать вредное влияние на стрессоустойчивость и психологическое благополучие. Люди, которые ограничивают свою сексуальную деятельность или подавляют свои желания, как правило, испытывают повышенный стресс и худшие результаты в отношении психического здоровья. Чтобы облегчить эти проблемы, крайне важно понять коренные причины сексуального подавления и устранить их с помощью терапии или консультирования.
Участие в здоровом сексуальном поведении в пределах своих границ может способствовать положительным результатам в отношении физического и психического здоровья.
Каково влияние сексуального подавления на стрессоустойчивость и психологическое благополучие?
Существуют различные исследования, которые предполагают, что подавление сексуальных желаний может оказать как положительное, так и отрицательное влияние на психическое здоровье человека и общее самочувствие. Это может повлиять на их способность справляться со стрессом, что приведет к повышению уровня тревоги и депрессии. Сексуальное подавление было связано со снижением качества жизни и даже суицидальными мыслями и поведением в некоторых случаях.