В современном обществе, где люди LGBTQIA + сталкиваются с дискриминацией, предрассудками и преследованиями на основе их гендерной идентичности или сексуальной ориентации, постоянная изоляция может иметь разрушительные последствия для психического здоровья. В этом эссе будут рассмотрены различные психологические механизмы, которые могут возникнуть у людей, которые изолированы из-за гомофобии, и как они влияют на долгосрочное психическое благополучие.
Одним из распространенных механизмов является интернализованная гомофобия, которая относится к убеждению человека в том, что однополое влечение является неправильным или постыдным. При воздействии негативных сообщений о том, что вы гей, лесбиянка, бисексуал, трансгендер, квир, интерсекс, асексуал и т. Д., Многие люди верят в эти идеи и стыдятся себя.
Это может привести к ощущению низкой самооценки, депрессии, тревоги и других симптомов плохого психического здоровья. Интернализованная гомофобия также может проявляться в попытках подавить свою истинную идентичность или отрицать свою сексуальность, что еще больше усугубляет психологический стресс.
Другим механизмом является социальная замкнутость, при которой индивид становится все более оторванным от других из-за страха или избегания отторжения. Это может привести к изоляции и одиночеству, которые связаны с плохими последствиями для психического здоровья, такими как депрессия, тревога и самоубийство.
Социальная изоляция может привести к ограниченным возможностям поддержки и связи со сверстниками, члены семьи и общественные ресурсы, которые в противном случае могли бы обеспечить позитивные стратегии преодоления трудностей.
Третий механизм - стигматизированное сознание, где люди становятся гипервигилирующими к потенциальной дискриминации или предрассудкам на основе их сексуальной ориентации или гендерной идентичности. Это может привести к повышению уровня стресса, усилению тревоги и снижению уверенности в себе, что в долгосрочной перспективе способствует ухудшению психического здоровья. Сознание стигмы также может затруднить доверие людей к другим или обращение за помощью, когда они в ней нуждаются, что приводит к отсутствию социальной поддержки, которая имеет решающее значение для содействия благополучию.
Постоянная изоляция в гомофобной среде может вызвать когнитивный диссонанс, при котором люди пытаются примирить противоречивые убеждения о том, кто они, с тем, чего от них ожидает общество. Это может создать чувство растерянности, неопределенности и вины, что может негативно повлиять на самооценку и общее чувство ценности. Когнитивный диссонанс также может проявляться в негативных разговорах о себе и размышлениях, способствуя расстройствам настроения, таким как депрессия или беспокойство.
Люди могут испытывать вторичную травму или побочную травму из-за историй о гомофобии или насилии против ЛГБТКИА +. Вторичная травма относится к переживанию стресса от наблюдения за травмирующим событием другого человека, в то время как викариарная травма возникает, когда человек испытывает травму косвенно из-за повторного воздействия насильственных изображений или повествований. Оба типа травм могут привести к появлению симптомов посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), таких как воспоминания, ночные кошмары, гипервизор, избегание и диссоциация, которые могут оказывать длительное влияние на психическое здоровье.
Постоянная изоляция из-за гомофобии имеет далеко идущие последствия для психического здоровья, включая интернализованную гомофобию, социальную абстиненцию, стигматическое сознание, когнитивный диссонанс и вторичные/викарная травма. Очень важно, чтобы мы работали над созданием более инклюзивных и поддерживающих сообществ, которые ценят разнообразие и признание, чтобы способствовать положительным психологическим результатам для ЛГБТКИА + людей.
Какие психологические механизмы возникают у людей, которые испытывают постоянную изоляцию в гомофобной социальной среде, и как эти механизмы влияют на долгосрочное психическое здоровье?
Термин «гомофобия» относится к страху, отвращению или предвзятому отношению к людям, которые идентифицируют себя как лесбиянки, геи, бисексуалы, трансгендеры, квир/анкетирование, интерсекс (LGBTQI). Люди, которые испытывают постоянную изоляцию в гомофобной социальной среде, могут развивать различные психологические механизмы, которые могут значительно повлиять на их долгосрочное психическое здоровье.