En la sociedad actual, donde las personas LGBTQIA + enfrentan discriminación, prejuicios y acoso basados en su identidad de género u orientación sexual, el aislamiento permanente puede tener consecuencias devastadoras para la salud mental. En este ensayo se abordarán los diferentes mecanismos psicológicos que pueden surgir en las personas que están aisladas debido a la homofobia y cómo afectan al bienestar mental a largo plazo.
Uno de los mecanismos comunes es la homofobia internalizada, que se refiere a la creencia de una persona de que la atracción del mismo sexo es incorrecta o vergonzosa. Cuando se ven afectados por mensajes negativos de que usted es gay, lesbiana, bisexual, transgénero, queer, intersexual, asexual, etc., muchas personas creen en estas ideas y se avergüenzan de sí mismos.
Esto puede llevar a una sensación de baja autoestima, depresión, ansiedad y otros síntomas de mala salud mental. La homofobia internalizada también puede manifestarse en intentos de suprimir su verdadera identidad o negar su sexualidad, lo que agrava aún más el estrés psicológico.
Otro mecanismo es el cierre social, en el que el individuo se desvincula cada vez más de los demás por temor o por evitar el rechazo. Esto puede llevar al aislamiento y la soledad, que se asocian con malas consecuencias para la salud mental, como depresión, ansiedad y suicidio.
La exclusión social puede dar lugar a limitadas oportunidades de apoyo y comunicación con los compañeros, los miembros de la familia y los recursos públicos que de otro modo podrían proporcionar estrategias positivas para superar las dificultades.
El tercer mecanismo es la conciencia estigmatizada, donde las personas se vuelven hipervigilantes ante posibles discriminaciones o prejuicios basados en su orientación sexual o identidad de género. Esto puede llevar a un aumento de los niveles de estrés, una mayor ansiedad y una menor confianza en sí mismo, lo que a largo plazo contribuye al deterioro de la salud mental. La conciencia del estigma también puede dificultar la confianza de las personas en otros o buscar ayuda cuando lo necesitan, lo que conduce a la falta de apoyo social, que es crucial para promover el bienestar.
El aislamiento permanente en un entorno homofóbico puede causar una disonancia cognitiva en la que las personas intentan conciliar las creencias contradictorias sobre quiénes son con lo que la sociedad espera de ellos. Esto puede crear un sentimiento de confusión, incertidumbre y culpa que puede afectar negativamente la autoestima y el sentido general del valor. La disonancia cognitiva también puede manifestarse en conversaciones y reflexiones negativas sobre uno mismo, contribuyendo a trastornos del estado de ánimo como la depresión o la ansiedad.
Las personas pueden experimentar lesiones secundarias o lesiones colaterales debido a historias de homofobia o violencia LGBTQIA +. Una lesión secundaria se refiere a experimentar estrés al observar un evento traumático de otra persona, mientras que una lesión vicaria ocurre cuando una persona experimenta una lesión indirectamente debido a la exposición repetida a imágenes o narrativas violentas. Ambos tipos de lesiones pueden dar lugar a la aparición de síntomas de trastorno de estrés postraumático (TEPT), como recuerdos, pesadillas nocturnas, hipervisor, evitación y disociación, que pueden tener efectos duraderos en la salud mental.
El aislamiento permanente debido a la homofobia tiene implicaciones de largo alcance para la salud mental, incluyendo homofobia internalizada, abstinencia social, conciencia estigmática, disonancia cognitiva y trauma secundario/vicario. Es muy importante que trabajemos para crear comunidades más inclusivas y solidarias que valoren la diversidad y el reconocimiento para contribuir a resultados psicológicos positivos para las personas LGBTQIA +.
¿Qué mecanismos psicológicos se presentan en las personas que experimentan aislamiento permanente en un entorno social homófobo y cómo afectan estos mecanismos a la salud mental a largo plazo?
El término «homofobia» se refiere al miedo, la aversión o el sesgo hacia las personas que se identifican como lesbianas, gays, bisexuales, transgénero, queer/cuestionario, intersexuales (LGBTQI). Las personas que experimentan aislamiento permanente en un entorno social homófobo pueden desarrollar diferentes mecanismos psicológicos que pueden afectar significativamente su salud mental a largo plazo.