W dzisiejszym społeczeństwie, gdzie osoby LGBTQIA + doświadczają dyskryminacji, uprzedzeń i molestowania ze względu na swoją tożsamość płciową lub orientację seksualną, trwałe odosobnienie może mieć druzgocące konsekwencje dla zdrowia psychicznego. Esej ten zbada różne mechanizmy psychologiczne, które mogą powstać u osób izolowanych z powodu homofobii i jak wpływają one na długotrwałe samopoczucie psychiczne.
Jednym z wspólnych mechanizmów jest internalizowana homofobia, która odnosi się do przekonania, że atrakcja tej samej płci jest błędna lub haniebna. Gdy jesteś narażony na negatywne wiadomości, że jesteś gejem, lesbijką, biseksualistą, transseksualistą, queerem, interseksualistą, aseksualistą itp., wiele osób wierzy w te idee i się wstydzi.
Może to prowadzić do uczucia niskiej samooceny, depresji, lęku i innych objawów złego stanu zdrowia psychicznego. Zindywidualizowana homofobia może również przejawiać się w próbach stłumienia swojej prawdziwej tożsamości lub zaprzeczenia swojej seksualności, dodatkowo pogłębiając psychologiczne udręki.
Innym mechanizmem jest izolacja społeczna, w której jednostka staje się coraz bardziej odłączona od innych z powodu strachu lub unikania odrzucenia. Może to prowadzić do izolacji i samotności, które są związane z słabymi wynikami zdrowia psychicznego, takich jak depresja, lęk i samobójstwo.
Izolacja społeczna może prowadzić do ograniczonych możliwości wspierania i łączenia się z rówieśnikami, członkami rodziny i zasobami społecznymi, które w przeciwnym razie mogłyby zapewnić pozytywne strategie radzenia sobie. Trzeci mechanizm to stygmatyzowana świadomość, w której ludzie stają się nadwrażliwi na potencjalną dyskryminację lub uprzedzenia ze względu na orientację seksualną lub tożsamość płciową. Może to prowadzić do zwiększonego poziomu stresu, zwiększonego lęku i zmniejszenia pewności siebie, co przyczynia się do złego stanu zdrowia psychicznego w dłuższej perspektywie. Świadomość piętna może również utrudniać ludziom zaufanie innym lub szukanie pomocy, gdy jej potrzebują, co prowadzi do braku wsparcia społecznego, który ma kluczowe znaczenie dla promowania dobrego samopoczucia.
Trwała izolacja w środowiskach homofobicznych może powodować dysonans poznawczy, w którym ludzie próbują pogodzić sprzeczne przekonania o tym, kim są z tym, czego oczekuje od nich społeczeństwo. Może to stwarzać uczucia dezorientacji, niepewności i winy, które mogą negatywnie wpływać na poczucie własnej wartości i ogólne poczucie wartości. Dysonans poznawczy może również przejawiać się w negatywnej samopomocy i refleksji, przyczyniając się do zaburzeń nastroju, takich jak depresja lub lęk.
Ludzie mogą doświadczyć wtórnego urazu lub urazu bocznego z powodu historii homofobii lub anty-LGBTQIA + przemocy. Wtórny uraz odnosi się do doświadczenia stresu z obserwacji traumatycznego zdarzenia drugiej osoby, podczas gdy wikariusz traumy występuje, gdy osoba doświadcza urazu pośrednio z powodu wielokrotnej ekspozycji na brutalne obrazy lub narracje. Oba rodzaje urazów mogą prowadzić do objawów zaburzeń stresu pourazowego (PTSD), takich jak flashbacks, koszmary, hipervisor, unikanie i dysocjacja, które mogą mieć trwały wpływ na zdrowie psychiczne. Uporczywe izolowanie z powodu homofobii ma daleko idące konsekwencje dla zdrowia psychicznego, w tym internalizowaną homofobię, odstawienie społeczne, stygmatyczną świadomość, dysonans poznawczy i uraz wtórny/wikariusz. Ważne jest, abyśmy dążyli do stworzenia bardziej integracyjnych i wspierających społeczności, które cenią różnorodność i akceptację, aby przyczynić się do pozytywnych wyników psychologicznych dla osób LGBTQIA +.
Jakie mechanizmy psychologiczne występują u osób doświadczających trwałej izolacji w homofobicznym środowisku społecznym i w jaki sposób mechanizmy te wpływają na długotrwałe zdrowie psychiczne?
Termin „homofobia” odnosi się do strachu, obrzydzenia lub stronniczości wobec osób, które utożsamiają się z lesbijkami, gejami, biseksualistami, transseksualistami, queerami/przesłuchiwaniami, interseksualistami (LGBTQI). Osoby, które doświadczają uporczywej izolacji w homofobicznych środowiskach społecznych, mogą rozwijać różne mechanizmy psychologiczne, które mogą znacząco wpływać na ich długotrwałe zdrowie psychiczne.