Расстройства психического здоровья становятся все более распространенными во многих обществах по всему миру, затрагивая, по оценкам, один миллиард человек во всем мире. Одним из наиболее распространенных состояний является серьезное депрессивное расстройство, которое поражает миллионы людей каждый год и характеризуется постоянным чувством грусти, потерей интереса или удовольствия от занятий, которыми когда-то наслаждались, усталостью, изменениями в аппетите или режиме сна и трудностями с концентрацией внимания. В то время как некоторые симптомы депрессии могут быть изнурительными и даже опасными для жизни, другие, такие как низкий уровень энергии и социальная абстиненция, могут ухудшить способность людей заниматься повседневными делами, такими как работа, школа или досуг. Это привело исследователей к изучению того, как психические заболевания могут также влиять на сексуальное функционирование и принятие реляционных решений.
Связь между депрессией и сексуальным удовлетворением
Значительный объем данных свидетельствует о том, что подавленное настроение может негативно влиять на сексуальную активность. Люди, которые страдают от этого состояния, часто испытывают снижение либидо (сексуального влечения), трудности с возбуждением, эректильную дисфункцию, сухость влагалища, болезненный половой акт и преждевременную эякуляцию или оргазм. Эти проблемы могут быть вызваны снижением физической энергии, изменением гормонального баланса или психологическими факторами, такими как страх близости или отторжения.
Исследование, опубликованное в The Journal of Sexual Medicine, показало, что 34% мужчин с депрессией сообщили о переживании сексуальной дисфункции по сравнению только с 21% тех, у кого она отсутствует. Аналогичным образом, несколько исследований связывают депрессию с более низкими показателями оргазма и сексуального удовлетворения как среди мужчин, так и среди женщин, предполагая, что это состояние значительно ухудшает сексуальное функционирование.
В дополнение к этим физическим эффектам, люди, борющиеся с депрессией, с большей вероятностью принимают плохие решения об отношениях, которые могут повлиять на их сексуальную жизнь. Они могут стать менее эмоционально доступными для партнеров из-за чувства неуверенности в себе или изоляции, что приведет к спорам или разрыву отношений. В некоторых случаях они могут искать рискованное поведение, такое как случайный секс или внебрачные связи, как способ справиться со своим эмоциональным стрессом.
Многие люди с депрессией обращаются к токсикомании как к средству избежать негативных мыслей и чувств, которые могут еще больше повредить отношениям с течением времени.
Связь между тревогой и принятием сексуальных решений
Тревожные расстройства являются еще одним распространенным психическим заболеванием, характеризующимся чрезмерным беспокойством, страх и нервозность, часто приводящие к паническим атакам или фобиям. Люди, которые борются с этим заболеванием, могут испытывать беспокойство по поводу различных аспектов своей повседневной жизни, включая социальные ситуации, рабочие стрессоры или даже конкретные события, такие как публичные выступления. Это усиленное состояние возбуждения может также перетекать в сексуальные контакты, когда люди могут испытывать беспокойство по поводу производительности, страх близости или упреждающее беспокойство перед вступлением в половой акт.
Определенные типы тревоги могут влиять на сексуальный выбор.
Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) может проявляться через навязчивые мысли, связанные с сексом, или нежелательные сексуальные образы, которые вызывают большие страдания. Люди с ОКР, как правило, страдают от компульсий - повторяющихся действий или ритуалов, выполняемых для снятия тревоги - таких как повторная проверка на ЗППП после секса или поиск заверений от партнеров относительно их предполагаемой привлекательности. Эти компульсии могут стать настолько поглощающими, что они ухудшают способность человека наслаждаться интимными моментами с другими, что приводит к избеганию или снижению интереса к будущему сексуальному опыту.
Лица с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР), который развивается после травмирующего события, может испытывать трудности с доверием к партнерам из-за прошлого негативного опыта, заставляя их вообще избегать близости или искать случайные отношения, а не более преданные.
Эта модель может привести к большему чувству одиночества и изоляции, что еще больше усугубит симптомы, связанные с ПТСР.
Депрессивные или тревожные эпизоды значительно влияют на сексуальные и реляционные решения, отрицательно влияя на физическое функционирование и эмоциональную доступность. Хотя такие лекарства, как антидепрессанты, могут облегчить некоторые из этих проблем, они не учитывают лежащие в основе психологические факторы, способствующие плохому принятию решений. Поэтому людям, борющимся с психическими заболеваниями, следует подумать о том, чтобы обратиться за профессиональной помощью для управления своими симптомами, прежде чем вступать в новые романтические или сексуальные контакты.
Общение между партнерами важно для понимания того, как депрессия или беспокойство влияют на сексуальную активность, что приводит к улучшению понимания и поддержки в трудные времена.
В какой степени депрессивные или тревожные эпизоды влияют на сексуальные и реляционные решения?
Исследование, проведенное Moss et al. (2017) обнаружили, что люди, которые испытывают симптомы тревоги или депрессии, могут столкнуться с трудностями в отношениях с партнерами. В частности, они с большей вероятностью сообщают о более низком уровне удовлетворенности в браке, худших моделях общения, меньшей поддержке со стороны своего партнера, более высоких показателях разрешения конфликтов и повышенной вероятности неверности.