Les troubles de santé mentale sont de plus en plus fréquents dans de nombreuses sociétés à travers le monde, touchant environ un milliard de personnes dans le monde. L'une des affections les plus courantes est le trouble dépressif grave qui touche des millions de personnes chaque année et se caractérise par un sentiment constant de tristesse, de perte d'intérêt ou de plaisir dans les activités qui ont autrefois été appréciées, de fatigue, de changements dans l'appétit ou le mode de sommeil et de difficultés de concentration. Alors que certains symptômes de dépression peuvent être épuisants et même mettre la vie en danger, d'autres, tels que le faible niveau d'énergie et le sevrage social, peuvent nuire à la capacité des gens à faire des choses quotidiennes comme le travail, l'école ou les loisirs. Cela a amené les chercheurs à étudier comment les maladies mentales peuvent également influencer le fonctionnement sexuel et la prise de décisions relationnelles.
Le lien entre dépression et satisfaction sexuelle
Une quantité considérable de données indique que l'humeur déprimée peut avoir un impact négatif sur l'activité sexuelle. Les personnes qui souffrent de cette condition éprouvent souvent une diminution de la libido (libido), des difficultés d'excitation, une dysfonction érectile, une sécheresse vaginale, des rapports sexuels douloureux et une éjaculation prématurée ou un orgasme. Ces problèmes peuvent être causés par une diminution de l'énergie physique, un changement de l'équilibre hormonal ou des facteurs psychologiques tels que la peur de la proximité ou du rejet.
Une étude publiée dans The Journal of Sexual Medicine a montré que 34 % des hommes dépressifs ont déclaré avoir subi une dysfonction sexuelle, contre seulement 21 % de ceux qui n'en avaient pas. De même, plusieurs études associent la dépression à des taux d'orgasme et de satisfaction sexuelle inférieurs chez les hommes et les femmes, suggérant que cette condition aggrave considérablement le fonctionnement sexuel.
En plus de ces effets physiques, les personnes qui luttent contre la dépression sont plus susceptibles de prendre de mauvaises décisions sur les relations qui peuvent affecter leur vie sexuelle. Ils peuvent devenir moins accessibles émotionnellement aux partenaires en raison d'un sentiment d'insécurité ou d'isolement, conduisant à des différends ou à une rupture des relations. Dans certains cas, ils peuvent rechercher des comportements à risque, comme des rapports sexuels occasionnels ou des liens extraconjugaux, comme moyen de gérer leur stress émotionnel.
De nombreuses personnes dépressives se tournent vers la toxicomanie comme moyen d'éviter les pensées et les sentiments négatifs qui peuvent encore nuire aux relations au fil du temps.
Le lien entre l'anxiété et la prise de décision sexuelle
Les troubles anxieux sont une autre maladie mentale courante caractérisée par une anxiété excessive, la peur et la nervosité, conduisant souvent à des attaques de panique ou des phobies. Les personnes qui luttent contre cette maladie peuvent éprouver de l'anxiété au sujet de divers aspects de leur vie quotidienne, y compris les situations sociales, les facteurs de stress au travail ou même des événements particuliers tels que les discours publics. Cet état d'excitation intensifié peut également se répandre dans les relations sexuelles lorsque les gens peuvent ressentir de l'anxiété au sujet de la performance, de la peur de la proximité ou de l'anxiété proactive avant d'avoir des rapports sexuels.
Certains types d'anxiété peuvent influencer les choix sexuels.
Le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) peut se manifester par des pensées obsessionnelles liées au sexe ou des images sexuelles indésirables qui causent de grandes souffrances. Les personnes atteintes de TOC ont tendance à souffrir de compulsions - des actions répétées ou des rituels effectués pour soulager l'anxiété - telles que la réévaluation des MST après avoir eu des relations sexuelles ou la recherche d'assurances de partenaires concernant leur attrait présumé.Ces compulsions peuvent devenir si absorbantes qu'elles diminuent la capacité d'une personne à profiter de moments intimes avec les autres, ce qui entraîne l'évasion ou la diminution de l'intérêt pour les expériences sexuelles futures.
Les personnes souffrant de trouble de stress post-traumatique (TSPT) qui se développent après un événement traumatisant peuvent avoir des difficultés à avoir confiance en leurs partenaires en raison d'expériences négatives passées, les obligeant à éviter toute proximité ou à chercher des relations aléatoires plutôt que plus dévouées.
Les épisodes dépressifs ou anxieux affectent considérablement les décisions sexuelles et relationnelles, affectant négativement le fonctionnement physique et l'accessibilité émotionnelle. Bien que des médicaments comme les antidépresseurs puissent soulager certains de ces problèmes, ils ne tiennent pas compte des facteurs psychologiques sous-jacents qui contribuent à une mauvaise prise de décision. Par conséquent, les personnes aux prises avec une maladie mentale devraient envisager de demander de l'aide professionnelle pour gérer leurs symptômes avant d'avoir de nouveaux contacts romantiques ou sexuels.
La communication entre partenaires est importante pour comprendre comment la dépression ou l'anxiété affectent l'activité sexuelle, ce qui conduit à une meilleure compréhension et un meilleur soutien dans les moments difficiles.
Dans quelle mesure les épisodes dépressifs ou anxieux affectent-ils les décisions sexuelles et relationnelles ?
Étude réalisée par Moss et al. (2017) ont découvert que les personnes qui ressentent des symptômes d'anxiété ou de dépression peuvent rencontrer des difficultés dans leurs relations avec leurs partenaires. En particulier, ils sont plus susceptibles de signaler des niveaux de satisfaction moins élevés dans le mariage, des modèles de communication moins élevés, un soutien moindre de la part de leur partenaire, des taux de résolution des conflits plus élevés et une probabilité accrue d'infidélité.