Ветераны часто подвергаются стрессовым условиям, которые могут привести к тому, что они станут гипервигилирующими и всегда готовыми к опасности. Этот ответ необходим во время боя, но может быть вредным для гражданской жизни. Когда им преподносят ласковый жест от кого-то, о ком они заботятся, эта гипервизорность может привести к тому, что ветераны неправильно истолковают это как признак опасности, а не любви. Они могут интерпретировать определенное поведение как агрессивное или угрожающее, когда оно предназначено для дружеских жестов.
Это явление известно как посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), которое затрагивает примерно 10% ветеранов США, которые служили с сентября 20011 года. ПТСР может проявляться через воспоминания, ночные кошмары, приступы тревоги, поведение избегания, симптомы гиперактивности, такие как проблемы со сном и концентрацией внимания, и депрессивные симптомы, такие как безнадежность и вина. Состояние характеризуется связанными с травмой изменениями в мыслях, эмоции и поведение, которое длится дольше одного месяца после воздействия травмирующего события.
В дополнение к этим симптомам, ветераны могут испытывать трудности при интерпретации ласковых жестов из-за обостренного чувства опасности.
Если партнер обнимает их слишком крепко или прикасается к ним ненадлежащим образом, они могут поверить, что это признак агрессии, а не близости. Их нервная система остается обусловленной угрозой, что затрудняет им различение между безобидными актами доброты и реальными угрозами.
Один из способов, которым ветераны справляются с этой трудностью, - это образование и осведомленность. Изучение того, как распознать признаки привязанности и что представляет собой соответствующий физический контакт, может помочь им понять намерения, стоящие за жестами близких людей. Это также включает в себя отработку положительных навыков общения и изучение здоровых способов выражения эмоций. Консультирование и терапия пар могут быть полезны для решения проблем в отношениях, вызванных ПТСР.
Другая стратегия - практиковать занятия по уходу за собой, такие как йога, медитация, физические упражнения и проведение времени на свежем воздухе. Эти действия могут помочь снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие.
Поиск групп поддержки или общение с другими ветеранами, которые делятся подобным опытом, может обеспечить чувство общности и понимания.
Важно помнить, что ветераны не одиноки в своей борьбе с ПТСР. Многие люди пережили травму и нуждаются в поддержке, чтобы справиться с ее последствиями для своей жизни. Обучая себя ПТСР и предлагая сострадание и понимание, мы можем создать более гостеприимную среду для всех людей, которые страдают от этого.
Как ветераны интерпретируют ласковые жесты, когда их нервная система остается обусловленной угрозой?
Ветераны часто испытывают трудности с интерпретацией ласковых жестов из-за обусловленности, возникающей во время военной службы. Их нервная система настраивается на потенциальные угрозы, что может затруднить им распознавание неугрожающего поведения, такого как объятия, поцелуи и комплименты, как актов любви и привязанности. Это может привести к недоразумениям и проблемам в общении внутри отношений.