Травма - это событие, которое вызывает значительные психологические расстройства, такие как физические травмы, эмоциональные травмы или потеря близких людей. Травматический опыт может вызвать изменения в структуре и функционировании мозга, что приведет к посттравматическому стрессовому расстройству (ПТСР) или другим проблемам психического здоровья. Это исследование исследует, как повторное воздействие травмы формирует модели привязанности, эмоциональную уязвимость и реляционную безопасность.
Повторяющаяся травма создает долгосрочные последствия для способности людей формировать безопасные привязанности из-за их повышенного состояния бдительности. Небезопасные стили привязанности часто формируются в детстве, когда дети испытывают непредсказуемый уход или жестокое обращение со стороны опекунов. Они учатся не доверять другим, так как боятся снова пострадать. Люди, которые пережили травму, могут изо всех сил пытаться развить близкие отношения, потому что им не хватает чувства безопасности, поддержки и защиты. Их уровень тревоги и депрессии увеличивается, что затрудняет их эмоциональную связь с другими.
Травма в раннем детстве влияет на способность человека регулировать эмоции, что приводит к высокому уровню эмоциональной реактивности. Это приводит к трудностям в выражении чувств и управлении сильными эмоциями, такими как гнев, страх, грусть и чувство вины. Это приводит к сильному чувству стыда, низкой самооценке и изоляции. Человек эмоционально онемеет и отделяется от себя и других, что приводит к трудностям с интимностью и общением.
Влияние повторного воздействия травмы на развитие также является значительным, поскольку оно изменяет химию и физиологию мозга. Эти изменения приводят к сверхактивной системе обнаружения угроз, которая постоянно сканирует сигналы опасности, что приводит к повышенной бдительности и повышенной реакции на испуг. Люди легко поддаются незначительным угрозам и чувствуют себя под угрозой, даже когда им ничего не угрожает. Они развивают негативные представления о себе и мире, что приводит к негативным мыслям, эмоциям и моделям поведения. Это затрудняет им расслабление, наслаждение жизнью и формирование здоровых отношений.
Повторная травма также может повлиять на реляционную безопасность из-за необходимости контроля и предсказуемости. Люди с ПТСР ищут контроль над окружающей средой, чтобы уменьшить неопределенность и опасность. Они избегают ситуаций или людей, которые напоминают им о прошлых травмирующих событиях, вызывая чувство неприятия и предательства. Это приводит к пугающим стилям привязанности, когда люди зависят от других в безопасности, но боятся быть брошенными. Они также могут испытывать диссоциативные эпизоды, воспоминания или навязчивые мысли, которые мешают им доверять другим.
Многократное воздействие травмы формирует модели привязанности, эмоциональную уязвимость и реляционную безопасность. Это вызывает у них недоверие, беспокойство, депрессию, отсутствие регулирования и трудности с формированием надежных привязанностей. Терапия необходима для решения этих проблем и помогает людям научиться управлять своими эмоциями, формировать самооценку и устанавливать безопасные отношения.