El trauma es un evento que causa trastornos psicológicos significativos, como traumas físicos, traumas emocionales o la pérdida de personas cercanas. La experiencia traumática puede causar cambios en la estructura y el funcionamiento del cerebro, lo que conduce a un trastorno de estrés postraumático (TEPT) u otros problemas de salud mental. Este estudio investiga cómo la exposición repetida al trauma forma patrones de apego, vulnerabilidad emocional y seguridad relacional.
Una lesión recurrente produce consecuencias a largo plazo en la capacidad de las personas para formar afectos seguros debido a su estado de alerta elevado. Los estilos de apego inseguros suelen formarse durante la infancia, cuando los niños experimentan cuidados impredecibles o malos tratos por parte de los cuidadores. Aprenden a desconfiar de los demás, ya que tienen miedo de sufrir de nuevo. Las personas que han pasado por un trauma pueden luchar para desarrollar una relación cercana porque carecen de un sentido de seguridad, apoyo y protección. Sus niveles de ansiedad y depresión aumentan, lo que dificulta su conexión emocional con los demás.
El trauma en la primera infancia afecta la capacidad de una persona para regular las emociones, lo que resulta en un alto nivel de reactividad emocional. Esto se traduce en dificultades para expresar sentimientos y manejar emociones fuertes como la ira, el miedo, la tristeza y el sentimiento de culpa. Esto conduce a una fuerte sensación de vergüenza, baja autoestima y aislamiento. La persona se entumece emocionalmente y se separa de sí misma y de los demás, lo que lleva a dificultades con la intimidad y la comunicación.
El efecto de la re-exposición de la lesión en el desarrollo también es significativo, ya que altera la química y la fisiología del cerebro. Estos cambios conducen a un sistema de detección de amenazas ultra activo que escanea constantemente las señales de peligro, lo que resulta en una mayor vigilancia y una mayor respuesta al susto. Las personas sucumben fácilmente a amenazas menores y se sienten amenazadas, incluso cuando no están en peligro. Desarrollan ideas negativas sobre sí mismos y el mundo, lo que conduce a pensamientos negativos, emociones y patrones de comportamiento. Esto les dificulta relajarse, disfrutar de la vida y formar relaciones saludables.
Una lesión repetida también puede afectar la seguridad relacional debido a la necesidad de control y previsibilidad. Las personas con TEPT buscan el control del medio ambiente para reducir la incertidumbre y el peligro. Evitan situaciones o personas que les recuerdan sucesos traumáticos pasados, provocando sentimientos de rechazo y traición. Esto lleva a estilos de apego aterradores cuando la gente depende de los demás en seguridad, pero tienen miedo de ser abandonados. También pueden experimentar episodios disociativos, recuerdos o pensamientos obsesivos que les impiden confiar en los demás.
La exposición múltiple al trauma forma patrones de afecto, vulnerabilidad emocional y seguridad relacional. Les causa desconfianza, ansiedad, depresión, falta de regulación y dificultad para formar afectos confiables. La terapia es esencial para resolver estos problemas y ayuda a las personas a aprender a manejar sus emociones, formar autoestima y establecer relaciones seguras.
¿Cómo la exposición repetida al trauma forma patrones de afecto, vulnerabilidad emocional y seguridad relacional?
Un trauma recurrente puede conducir a un trastorno de estrés postraumático complejo (TEPT) cuando las personas experimentan cambios en su neurociencia y funcionamiento psicosocial que pueden afectar los patrones de apego, la vulnerabilidad emocional y la seguridad relacional.