Во многих обществах, где гомосексуальность считалась табу, ЛГБТК + люди сталкивались с дискриминацией и стигмой за то, что они отличались от того, что ожидало общество.
Со временем социальное признание возросло, что привело к законам, разрешающим однополые браки, политике недискриминации в сфере занятости и более позитивному изображению странных людей в средствах массовой информации. Несмотря на эти достижения, многие все еще испытывают негативные чувства к себе из-за интернализованных стигм, которые сохраняются даже после достижения общественного признания. В этой статье будет рассмотрено, как можно объяснить эмоциональные механизмы, стоящие за этим явлением.
Интернализованная стигма относится к тому, когда человек верит и принимает стереотипы о своей собственной группе идентичности. Эти убеждения приводят к неуверенности в себе, низкой самооценке и стыду. Они также могут опасаться неприятия или изоляции, если они выйдут как ЛГБТК +.
Гею может быть стыдно за романтическое влечение к другим мужчинам, потому что он вырос в консервативной среде, где такое влечение считалось аморальным. Он может беспокоиться, что его семья и друзья отвергнут его, если узнают, что заставляет его скрывать свою сексуальную ориентацию.
Интернализованная стигма может повлиять на отношения. Если у кого-то есть негативные мысли о себе, основанные на его поле или сексуальности, он может избегать близости или секса с другими, похожими на него. Возможно, они считают, что недостойны любви или не заслуживают уважительного отношения со стороны потенциальных партнеров. И наоборот, они могут перекомпенсироваться и действовать агрессивно или беспорядочно, чтобы доказать свою мужественность или женственность.
Наиболее важным фактором, способствующим интернализованной стигме, является травма от прошлого опыта. У кого - то, кто сталкивался с издевательствами, насилием или оскорблениями, связанными с его сексуальностью, может развиться беспокойство или депрессия, которые сохраняются еще долго после того, как события прошли. Они могут чувствовать себя небезопасно открыто и не решаются общаться с теми, кто разделяет их личность. Это приводит к чувству одиночества и изоляции, усугубляя любые ранее существовавшие сомнения в себе.
Интернализованные стигмы могут быть сложными для преодоления, но могут быть устранены с помощью терапии и групп поддержки. Обученный специалист может помочь людям бросить вызов вредным убеждениям и повысить самооценку. Они также могут предоставить ресурсы, чтобы встретиться с другими и практиковать здоровые навыки общения. Группы поддержки предоставляют безопасное пространство для разговора об общем опыте и получения поддержки от сверстников.
Хотя общественное признание возросло для ЛГБТК + людей, эмоциональные механизмы, стоящие за интернализованными стигмами, сохраняются. К ним относятся страх отторжения, избегание интимных отношений и неуверенность в себе, связанная с травмой. При надлежащей поддержке и заботе люди могут научиться принимать свою личность без стыда и находить удовлетворение в жизни и отношениях.
Каковы эмоциональные механизмы, лежащие в основе интернализованной стигмы, которые сохраняются даже после достижения общественного признания?
Интернализованная стигма означает, что люди испытывают негативные убеждения о себе в результате социальных предрассудков, основанных на их личностных характеристиках. Это может быть вредно, потому что приводит к чувству стыда, низкой самооценке и изоляции. Даже когда был достигнут прогресс в направлении более широкого общественного признания этих характеристик идентичности, интернализованная стигма все еще может сохраняться из-за нескольких факторов. Одним из факторов является то, что сообщения, полученные от общества, возможно, не изменились настолько, чтобы люди чувствовали себя полностью принятыми.