Em muitas sociedades onde a homossexualidade era considerada tabu, as pessoas LGBT + enfrentavam discriminação e estigma por serem diferentes do que a sociedade esperava.
Com o tempo, o reconhecimento social aumentou, levando a leis que permitem o casamento entre pessoas do mesmo sexo, políticas de não discriminação no emprego e uma imagem mais positiva de pessoas estranhas nos meios de comunicação. Apesar desses avanços, muitas pessoas ainda sentem-se negativamente por si mesmas devido aos estigmas internalizados, que perduram mesmo após o reconhecimento público. Este artigo abordará como explicar os mecanismos emocionais por trás deste fenômeno.
Estigma internalizado se aplica quando uma pessoa acredita e aceita estereótipos sobre seu próprio grupo de identidade. Estas crenças levam à insegurança, à baixa autoestima e à vergonha. Eles também podem temer rejeição ou isolamento se saírem como LGBT +.
Gay pode ter vergonha da atração romântica por outros homens, porque ele cresceu em um ambiente conservador onde tal atração era considerada imoral. Pode preocupar-se que a família e os amigos o rejeitem se descobrirem o que o leva a esconder a sua orientação sexual.
Estigma internalizado pode afetar relacionamentos. Se alguém tem pensamentos negativos sobre si mesmo, baseados no campo ou na sexualidade, pode evitar a intimidade ou o sexo com outros como ele. Talvez achem que não merecem ser amados ou não merecem ser respeitados pelos potenciais parceiros. E pelo contrário, eles podem se reequilibrar e agir de forma agressiva ou desordenada para provar sua masculinidade ou feminilidade.
O fator mais importante que contribui para o estigma internalizado é o trauma da experiência passada. Alguém que tenha enfrentado bullying, violência ou insultos relacionados com a sua sexualidade pode desenvolver ansiedade ou depressão, que perduram desde que os acontecimentos aconteceram. Eles podem se sentir inseguros abertos e não se atrevem a comunicar com aqueles que compartilham a sua personalidade. Isso leva a um sentimento de solidão e isolamento, agravando qualquer dúvida anterior sobre si mesmo.
Estigmas internalizados podem ser difíceis de superar, mas podem ser eliminados com terapias e grupos de apoio. Um especialista treinado pode ajudar as pessoas a desafiar crenças prejudiciais e melhorar a autoestima. Eles também podem fornecer recursos para se encontrar com outros e praticar habilidades saudáveis de comunicação. Os grupos de apoio oferecem um espaço seguro para conversar sobre experiências comuns e obter apoio de seus pares.
Embora o reconhecimento público tenha aumentado para as pessoas LGBT +, os mecanismos emocionais por trás dos estigmas internalizados são mantidos. Eles incluem o medo de rejeição, evitar relações íntimas e a insegurança sobre si mesmos associada ao trauma. Com apoio e cuidado adequados, as pessoas podem aprender a aceitar a sua personalidade sem vergonha e encontrar satisfação na vida e na relação.
Quais são os mecanismos emocionais subjacentes ao estigma internalizado, que perduram mesmo após o reconhecimento público?
Estigma internalizado significa que as pessoas têm crenças negativas sobre si mesmas como resultado de preconceitos sociais baseados em suas características pessoais. Isso pode ser prejudicial, porque leva a um sentimento de vergonha, baixa autoestima e isolamento. Mesmo com o progresso em direção a uma maior aceitação pública dessas características de identidade, o estigma internalizado ainda pode persistir devido a vários fatores. Um fator é que as mensagens recebidas da sociedade podem não ter mudado o suficiente para que as pessoas se sintam totalmente aceitas.