In molte società in cui l'omosessualità era considerata tabù, le persone LGBT + hanno affrontato discriminazioni e stigma per essere diverse da ciò che la società si aspettava.
Nel tempo, il riconoscimento sociale è aumentato, portando a leggi che permettono il matrimonio tra persone dello stesso sesso, politiche di non discriminazione occupazionale e immagini più positive di persone strane nei media. Nonostante questi progressi, molti provano ancora sentimenti negativi verso se stessi a causa dello stigma internalizzato che persiste anche dopo il raggiungimento del riconoscimento sociale. Questo articolo esaminerà come spiegare i meccanismi emotivi dietro questo fenomeno.
Lo stigma internalizzato si riferisce a quando una persona crede e accetta stereotipi sul proprio gruppo di identità. Queste convinzioni portano all'insicurezza, alla scarsa autostima e alla vergogna. Possono anche temere il rifiuto o l'isolamento se escono come LGBT +.
Il gay potrebbe vergognarsi dell'attrazione romantica per gli altri uomini perché è cresciuto in un ambiente conservativo in cui tale attrazione era considerata immorale. Potrebbe preoccuparsi che la sua famiglia e i suoi amici lo respingano se scoprono cosa lo costringe a nascondere il suo orientamento sessuale.
Lo stigma internalizzato può influire sulle relazioni. Se qualcuno ha pensieri negativi su se stesso basati sul suo campo o sulla sessualità, può evitare l'intimità o il sesso con altri simili a lui. Forse pensano di non essere degni di amore o non meritano un trattamento rispettoso da parte di potenziali partner. Al contrario, possono ricompensarsi e agire in modo aggressivo o disordinato per dimostrare la loro virilità o femminilità.
Il fattore più importante per lo stigma internalizzato è il trauma dovuto all'esperienza passata. Qualcuno che ha affrontato abusi, violenze o insulti legati alla sua sessualità può sviluppare ansia o depressione che persistono ancora a lungo dopo che gli eventi sono passati. Possono sentirsi al sicuro apertamente e non hanno il coraggio di comunicare con coloro che condividono la loro personalità. Questo porta a un senso di solitudine e isolamento, aggravando ogni dubbio preesistente su se stessi.
Gli stigmi internalizzati possono essere difficili da superare, ma possono essere eliminati con la terapia e i gruppi di supporto. Uno specialista può aiutare le persone a sfidare le credenze dannose e aumentare l'autostima. Essi possono anche fornire risorse per incontrare gli altri e esercitare una sana capacità di comunicazione. I team di supporto offrono uno spazio sicuro per parlare di esperienze condivise e ricevere supporto dai coetanei.
Sebbene il riconoscimento pubblico sia aumentato per le persone LGBT +, i meccanismi emotivi dietro gli stigmi internalizzati persistono. Questi includono la paura del rifiuto, evitare le relazioni intime e l'insicurezza di se stessi associata al trauma. Con il supporto e la cura adeguati, le persone possono imparare ad accettare la propria personalità senza vergogna e trovare soddisfazione nella vita e nelle relazioni.
Quali sono i meccanismi emotivi alla base dello stigma internalizzato che persistono anche dopo il riconoscimento sociale?
Stigma internalizzato significa che le persone provano convinzioni negative su se stesse a causa di pregiudizi sociali basati sulle loro caratteristiche personali. Può essere dannoso perché porta a un senso di vergogna, scarsa autostima e isolamento. Anche quando sono stati fatti progressi verso un riconoscimento pubblico più ampio di queste caratteristiche di identità, lo stigma internalizzato può ancora persistere a causa di diversi fattori. Un fattore è che i messaggi ricevuti dalla società potrebbero non essere cambiati in modo tale che le persone si sentano pienamente accettate.